He kai pai te kai o te taro, a, he huarahi pai ki te whakamahi i te taro o te ra. Ko tenei tunu kai paraoa he reka ki te otaota o te kakano tawhito me te kiko o te kiko. Tāpirihia etahi karepe ki te ranunga ki te hiahia koe, ki te hanga ranei ki te currants me tetahi atu momo maroke maroke.
Kei te hiahia ki te whakarereke i tetahi wahi me te hinamona, kaua te pounamu. Ko te kai tirani-paraoa (he karepe karepe ranei) ko tetahi atu waahanga pai mo te taro.
Mo te kai reka mo te kai reka, whakaarohia tenei mowhiti vanilla , tenei haroti , he haua kirihou parauri ranei. Me whakakore noa ranei i te hirikara maple me te tirikara tire i runga i te pudding.
He aha e hiahia ana koe
- 4 hua nui (paku iti)
- 1/2 kapu huka parauri ranei te huka hinu
- 1/4 tīpune tote
- 1 tīpune vanilla extract
- 2 1/2 kapu waiu (mahana)
- 8 poro taro maoa (ka tangohia nga kirimiri ki te hiahiatia)
- Pupuhi paheke
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga hua, te huka, te tote me te vanilla; tāpirihia te miraka mahana.
- Tapahia te taro ki te haurua tapawha, hangaia nga tapatoru. Whakaritehia he 2 pihi taro i roto i te rihi tunu tunu tapahi 8-inihi.
- Ringihia te ranunga pare ki runga i te taro.
- Whakanohoia te rihi tunuhia 8-inihi i roto i tetahi rihi tunu nui kei roto i te 1/2 ki te 1 inihi o te wai wera rawa.
- Ka tunuhia ki te 325 ° mo te 40 ki te 50 meneti, kia puta mai he maripi i roto i te pokapū ki te ma.
- Mahi i te mahana, te makariri ranei me te ranu kai reka, te tirikara, te hua ranei.
Ko te Pounga Pounga Pounamu Te Parani : Whakamahia te taro hamamona me te kape i te nutmeg. Kohuatia te ranunga moa ki te huka tiamona i mua i te tunu.
He Rangahau Pudding Te Tini Mahinga Kotahi
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 205 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Te konutai | 127 mg |
| Ngā harotihāhā | 25 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 9 g |