Ka tunua tenei kakano perekararete ki roto i te paraihe ngongo. He keke pai mo tetahi hui motuhake. Tāpirihia he tiretiretere ka waiho maamaa me te puehu ki te huka. Ko te keke pai hei hanga mo te hoko tunu, ano.
He tino rongonui tenei tunu keke, a he maha nga korero me nga urupare i puta i nga tau. Kotahi te tangata i whakamahi i nga kai patu manu, te waiu me te margarine marama, a ka mea ia kaore i pa ki te keke. Ko tetahi atu tangata i mea ko te ahua o te tohutao i whakamahia e tona kuia 75 tau ki muri.
Mena ka kawea e koe ki tetahi hui, tangohia etahi kopi o te tunu!
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu pata, te pāmahana rūma
- 1/2 kapu poto
- 3 kapu huka miraka
- 5 hua nui
- 1 tīpune vanilla extract
- 3 kapu
- te paraoa-katoa
- 1/2 tīpune te paura tunu
- 1/2 tīpune tote
- 4 ki te 5 punetēpu koko
- 1 kapu waiu
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 325 ° F. Te hinu me te paraoa he paraoa keke keke 10-inihi.
- Te pata pata me te poto; tāpirihia te huka me te whiwhia kia tae noa ki te marama me te pupuhi.
- Tāpirihia nga hua, tetahi i te wa, ka pupuhi pai i muri i ia whakawhitinga; ka whiua ki vanilla.
- Whakakotahitia nga kai maroke i roto i te peihana rereke ka tapiri atu ki te waiu ki te ranunga kirimura.
- Whakawhanuihia te potae i roto i te paraoa keke keke.
- Me tunu ki te oumu mo mua mo te 70 ki te 80 meneti, tae noa ki te koki o te keke i te wa e pa ana ki te pokapū me te ringa. Kaua e whakatuwheratia te tatau o te oumu kia tae noa ki te wa iti o te 70 meneti.
- Whakauhia te keke (taha matau ki runga) i runga i te peke hei whakamatao mo te 10 meneti. Tangohia te keke mai i te tihi ki te raera whakamaroki waea hei whakamatao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 393 |
| Katoa te wai | 22 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Te konutai | 164 mg |
| Ngā harotihāhā | 47 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 4 g |