Kei a koe he reperite o nga tohutoro heihei heiwari ka taea e koe te whakaatu i te panui (me te maha o nga take kaore he tunu) ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakaora i te wa i roto i te rihini. Ko nga poaka heihei, kaore he kiri (he huha) he mea whakamiharo ki nga mea katoa mai i te tiihi ka tunua ki nga kongakonga ki nga nati tapatapahi ki nga paera.
Ko nga waahi kapi kua whakakorea te hanga i tetahi papa moroao mo nga wheua wheua, kore he kiri i roto i tenei tohutao ngawari. Kōwhiritia tō momo tino pai mo tenei panui.
No te mea he nui te tote o nga kaiwaro (mehemea kaore koe e whiriwhiri i te momo momo tote) kaore he maimoatanga o tenei tunu. Mena kei te whakamahi koe i nga pihikete e kore e whai tote, tauhiuhia te heihei me etahi tote i mua i te uhi.
Whakamahia tenei maimoatanga ki te huamata matomato i panaia ki te avocados, te harore porohita, me te tōmato karepe me te kāpeti tipi hei honi i nga hua o te heihei. Tāpirihia ētahi kāreti pēpi me tētahi karaihe pai o te waina maoa mo te tina maoa.
He aha e hiahia ana koe
- 1/4 kapu pata, kua rewa
- 2 punetēpu i te rite te horseradish me te pua nani
- 1/8 tīpune tapatapahi wera wera
- 1 kapu he pai te tarai i te rakau
- 2 paraoa punetēpu
- 2 punetēpu maoahia te pāhiri hou
- 4 wheua, korekore
- ngahei heihei
Pehea ki te Hanga
Whakakotahitia te pata, te horseradish me te pua nani, me te ranu wera wera i roto i te paraharaha pango, me te pai ki te uru ki te haupapa hei whakakotahi.
Whakaranuhia nga miihini paraoa, paraoa me te pahiri i roto i tetahi atu paraoa papanga me te rihi me o maihao.
Tangohia nga uma o te heihei ki te pokepoke ki te pata pata, ka huri i nga pihi heihei i roto i te ranu pokepoke kapi ki te koti.
Whakanohia te heihei kua oti te whakakakahu i runga i te rarangi waea i roto i te paraoa paraoa.
Te tunu i te 400 ° F mo te 18 ki te 24 meneti ranei tae noa ki te rehitatanga o te thermometer 165 ° F. Me waiho te heihei mo te rima meneti, ka mahi.