Ko enei tohutao mo te whakakore i nga wheua, kaore he poaka heihei ka taea te waiho noa i te waahi putea mo to whakaaro. Whakamahia nga kai e hiahiahia ana e to whanau ki te hanga i o koe ake kakahu mo nga tohutao heihei. Kati noa te tunu ka whakaaturia, a he maha nga terewari, ngawari ngawari e aroha ana te katoa.
Ko nga recipe he kowaiwai e wha, kaore he kirika, kaore he kiri . A ka tipuhia nga pihikete ki te 400 nga nekehanga mo te 19-24 meneti, tae noa ki te tunu maoa o nga uma heihei, ka maoa nga wai ka pakaru ki te maripi.
Ka taea hoki e koe te whakamatautau me te whakaoti i te whakaoti rapanga o te kai: ko te paanga o roto ka oti te 160 nga nekehanga F. Ka ara ake te paowa, ka whakatau i te taangata kia rite ki a koe ake me te hauora o nga mema o to whanau. Pānuihia Me pehea te tunu Kaikore, Korero Kore Korero mo nga korero taipitopito.
Mo etahi atu tohutao mo nga poaka heihei tunu, tirohia nga Rangahau Kai Tote .
Ka taea e koe te whakauru i enei tohutao heihei me te reka o te kai heihei ma te huamata matomato me etahi kawheti tunu, he pini, he pīti raihi , he broccoli me te kai i runga i te tepu i raro iho i te hawhe haora!
Ko nga tohutao mo te Kohi Tote
Ko te kirika
Ka taea e koe te tunu i tenei tunu heihei maoa i roto i te kohanga o roto, ka tunu ranei i roto i te oumu. Ko tetahi ara, kei te noho tonu ki tona ingoa: he mea reka, he reka.
Te tunu mo te kohi heihei
Ko te whakamaroke i nga waro whakamaroke me te maoa i nga waa ki te tino pai i roto i tenei tunu kai reka.
Kohia heihei
Ko tenei tohutao, mai i taku pukapuka Ko Nga Pukapuka-A-Kai Nui katoa, he mea reka, he maoa, he reka, he kikorangi. Ko te paura miraka miraka ko te ingredient ngaro i roto i te panui.
Tuhinga o mua
Ko te tipu o te aporo, te karika, me etahi kongakonga maeneene ngawari, he awhina whakahirahira ki nga uaua heihei me te reka.
Te Raraweti Rino me te tunuhia te tunu heihei
Whakahaerehia te konutai ki a koe ki te tunu kai me te hanga i to koe ake ahuareka, te paku, me te tunu tunu heihei. Ka taea e koe te whakakapi i te paura riki me te paura karika mo te tote riki me te tote karika ki te hiahia koe (whakamahia te hawhe o te moni).
Ko te Recipe Pīti Pene
Ka taea e koe te whakamahi i tetahi pretzel rite ki a koe i tenei mahinga kai heihei maoro. A ka tapiritia atu he tihi wera ki te hiahia koe ki te kai kaiota, ka waiho noa iho i te waa mehemea ko te reka o to moni.