Ko tenei hua ka maroke ko te tunu pai ko te mutunga pai ki te whakakore i te Patarikata . He pai te mahi a tenei kaitohu mo te kaihoroi Shabbat , ko te Tu B'Shvat ranei. I konei ka nui ake nga kati mo nga tohutoro reka mo te kapenga.
I tana waatea rawa, he taputapu he rihi i hangaia ki nga hua hou, maroke ranei kua tipuhia, kua tohaina ranei (koia te take i kiia ai he poaka hei "tipu maoa") i roto i te hukape huka ka taea te whakauru ki te waipiro. / nga mea kakara. Ko te nuinga o nga waahi ka whakamahia he ahuareka.
Tūnga Kosher: Parve
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu paraoa maroke (he pune ranei, he pakaru)
- 1 kapu apricots maroke
- 1 kapu karepe koura
- 1/2 kapu huka
- 1 rīhi rīmana
- 2 pupuhi katoa
- 1/4 tīpune
- Tuhinga o mua
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kohua reo, tohua te 1 kapu pihi maroke maroke ranei, 1 kapu maroke apricots, me te 1 kapu karepe auro. Tāpiri wai hei taupoki i nga hua. Kawea ki te whewhe. Whakaitihia te wera me te korohuki, hipoki, mo te 15 meneti, e whakaoho ana i etahi wa.
- Tāpirihia te 1/2 kapu huka, 1 te riki o te rēmana, 2 pupuhi katoa me te 1/4 tīpune katoa. Me awhi me te tapiri i tetahi wai iti mehemea e tika ana.
- Te mahana wera, whakaiti i te wera me te paraire ataata, ka hurahia, mo te 10 ki te 15 meneti ranei tae noa ki te ngoikore o nga hua, ka matotoru te tirikara.
- Tangohia te rēmana rimura me te korou.
- Kinohia etahi haora i mua i te mahi, ka tiakina ki nga tipu kapi ka hiahiatia.
He tohutoro taputapu atu:
- Tiamana Apricot Compote Recipe
- Easy Rhubarb Compote Recipe
- Patohi Kuki Peetini Whakatauhia
- Ko te Poroti Porokeroke Panuku Whakamuri
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 132 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 7 mg |
| Ngā harotihāhā | 34 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 1 g |