Ko nga pihikete ko te kai pai o te kai, ahakoa kohua, tunua, tunua, tunuhia, kohuatia ranei. Kaua e tukua nga tote katoa ki tenei pokapū nui o Niu Ioka te whakawehi ia koe. Ko tana kaupapa ko te whakatipu i te puna kohua o te wai kia pera te tunu rīwai ki te pāmahana teitei atu. Ko te hua e tino pai ana te rīwai ki te kiko. Mahi noa ki te pata kua rewa, ki te pupuhi ranei ki nga otaota hou mo te rihi o te rïwai nui.
He aha e hiahia ana koe
- 5 pauna
- nga rīwai hou (he iti, he ma, he koura ranei he riki whero)
- 2 kapu te tote tepu (he 4 tote tote kosher ranei)
- 5 1/2 wai wai
- 1 kapu (2 rakau) pata (tapahia ki nga poro kikokore)
Pehea ki te Hanga
- Te horoi me te horoi i nga rīwai; rahui. Kaua e whakamahi i nga rīwai nui ki roto i nga waahanga iti mo tenei tohutao na te mea e tiakina ana e nga kiri nga rīwai mai i te paku nui o te tote .
- Kawea mai te tote me te wai ki te kohua i roto i te kohua nui. Whakanuia nga rīwai. Kohuatia tae noa ki te karaihe, e 20 ki te 30 meneti i runga i te rahi o nga rīwai.
- Horoihia nga rīwai i roto i te pounamu. Whakahokia ki roto i te kati maroke ka waiho i runga i te wera iti. Tuku i roto i te pata me te pepa pepa pango hou ki te reka. A, no te rewa o te pata, ka mahi tahi me te mahi.
- Mena kei te mahi koe i te rīwai rīwai mō tētahi rōpū nui, te koko o te rīwai ki te peihana pepa, ka pupuhi i te pata ki runga ia ratou ka mahi ki nga niho niho.
Te Mahi Mahere
Ko enei tote tote ano hoki e tohaina te tika ki te paraihe, ki te whaehe, ki te paraihe paraihe ranei. He huawhenua matomato ki te kakahu iti, ki te whakatairangahia ranei ki te tihi raumati i roto i te tahua.
Meinga te kai pīti me te waina nui whero rite te tipu, te manuka, te shiraz, te cabernet sauvignon rānei. Mena kei te mahi koe i te poaka, i te heihei ranei, he tino pai te waina maoa. Fakakaukau ki he sauvignon white, pinot grigio pe chardonnay. Ka haere ano hoki mo te kaimoana.
Ko tetahi kai American me te iti-nui-a-ringa tenei e kii ana i tetahi kai reka me te whakamaharahara e mutu ana te kai me te tohu whakamārama. Ko etahi kōwhiringa whaitake: keke keke keke-karapeti, keke keke caramel me te pata pata ranei te huka huka, te keke kāreti, te aporo apple apple or caramel apple cheesecake.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 277 |
| Katoa te wai | 16 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Te konutai | 18,882 mg |
| Ngā harotihāhā | 32 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 4 g |