Ka taea e koe te whakamahi i tenei kapi kapi ka whakakiia me te tapiri noa atu ki tetahi otaota tunu ranei hei kai i to koe ake motuhake.
Ko te nuinga o nga taonga he pai ake i te wa e maamaa ana. Ko te mea ohie rawa ko te huinga o nga hua me te kirīmi me te tīhi, ka tunua ki te anga porohita. Ko tenei tohutao he rereke rereke no te mea e whakamahia ana e ia he ranu ma. Koinei te ahua o te puranga nui me te homai i te tuhinga tino nui.
Me tino whakainu koe i te tipu mo tenei tunu. Ko te tihi ka tiohia e mau ana i te wai o te wai. Mena kaore te nuinga o taua wai e wewetehia, ka tukuna i te wa e tunu ana, kaore ano i te tika te whakatika. Tukuhia i roto i to ringa, ka maka ki roto i te peerahini kapi, ka pakaru pai.
Ka taea e koe te hanga i tenei tohutao me etahi atu kai ki te hiahia koe. He mea whakamiharo etahi o nga ngakau o te artichoke me te whakaheke, ka rite ki etahi tipareka tunua, ka tapahia ki te 1 "te roa. Ka taea hoki e koe te tunu i te pekana tunu me te ham ki te tunu.
Mahi atu ki tenei tipu me te huamata matomato i panaia ki te avocados, me te tea tea ranei te waiu. He mahinga kai tenei, he kai marama ranei mo te kamupene.
He aha e hiahia ana koe
- 1 9-inihi porowhita (he pakaru)
- 1/4 kapu pata
- 1 te riki (tapatapahi)
- 2 karika karika (minced)
- 2 paraoa punetēpu
- 1/2 kapu hawhe me te hawhe
- 1/2 kapu kirīmi kawa
- 1/4 tīpune tote
- Te rewa o te pepa ma
- 4 hua (ka whiua)
- 1/8 tīpune tipu papa
- 1 9-ounce te parakihe tio (maroke me te tino pai)
- 1 kapu tiihi Havarti
- 1/2 kapu tunu Colby tīhi
- 1/4 kapu pihikete Parmesan tīhi
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 ° F. Whakaritea te peke porohita me te wehe.
- I roto i te peera taimaha, ka whakarewa i te pata mo te wera reo me te tapiri i te riki me te karika. Kuki me te whakaoho mo te 4-5 meneti kia ngawari nga huawhenua.
- Tāpiri paraoa; tunu me te whakaoho mo te 3-4 meneti tae noa ki te mirumiru. Ka kiia tenei ko te hanga i te roux . Na ka tapiritia te hawhe me te hawhe me te tunu, me te whakaoho tonu, tae noa ki te panuku o te ranunga, mo te 4-5 meneti. Tangohia te skillet mai i te wera.
- I roto i te peihana nui, whakakotahi i te kirīmi kawa, te tote, te pepa, te huka, me te nutmeg me te whika pai ki te whakakotahi. Whakanuia te ranunga riki.
- Me tino pai te parakihi (panuitia i waenga i nga papa o te taera pepa, ka tohatoha ranei i roto i te tahinihinihini) me te huri ki te ranunga. Tāpirihia a Havarti me a Colby.
- Ringihia te ranunga parakihi ki te kongakonga poroporo ka tauhiuhia ki te tihi Parmesan.
- Me tunuhia te pihikete ki te 350 ° F mo te 40-50 meneti ka oti te whakakake me te tautuhi. Me tu 5 meneti, ka tapahia ki roto ki nga kaa ki te mahi.