Ko tenei huinga noa o te tōmato, te pepa, me te witi he kai reka mo tetahi wa o te tau.
He aha e hiahia ana koe
- 2 riki, he haurua me te tapatapahia
- 3 punetēpu pata
- 2 pepa pereti matomato, ka tapatapahia ki nga waahanga kikokore
- 1 ka taea (15 meneti), te tōmato, te kapi, te tapatapahi ranei, te 3 tōmato reo, te tihorea, te huka, me te tapatapahi
- 2 kapu he karepe hou, he karepe ranei
- te tote me te pepa ki te reka
Pehea ki te Hanga
- Ka tihorehia te riki ki te pata i roto i te pounamu tae noa ki te whakawhiti, e 3 ki te 4 meneti. Tāpirihia te pepa pere me te tōmato tapatapahi. Kawea ki te whewhe; whakaitihia te wera, te hipoki, me te koroka mo te 10 meneti.
- Tāpirihia te witi me te korohū mo te 5 meneti, tae noa ki te maoa o te witi.
- Te wa ki te tote me te pepa reka ki te reka.