I puta mai a Mike Mills te kaihauturu me te kaipoipoi a Mike Mills, me tenei mea kakara ka kiia e ia ko Magic Dust. Ka taea te whakamahi i runga i nga momo momo kai, ka mutu, kaore ranei. Ka taea te whakarereke i te taumata wera ki te hiahia koe ki te kaha atu, ki te tipu ranei. Ka hiahia koe ki te pupuri i etahi i roto i te kaiparau i te taha o te paraihe me te muka. Ka mau tonu ia engari kaore e roa.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu paprika
- 1/4 te kapu tote kosher, te whenua pai
- 1/4 kapu huka
- 2 punetēpu te paura heihei
- 1/4 kapu te paura
- 1/4 kapu kumine whenua
- 2 punetēpu te pepa pepa pango
- 1/4 kapu karika
- 2 punetēpu hinu
Pehea ki te Hanga
1. Whakaranuhia te paprika , te tote kosher, te huka, te paura te puati , te puehu chili, te kumine, te pepa pango , te karika , me te cayenne tahi me te rokiroki i roto i tetahi pouaka hipoki.
Te Kaikamahara a te Kai: Ki te hanga i te iti rawa me te tiihi, whakarahihia te puehu puati me te pepa pango ki te 1/4 kapu ia.
Te kai mai i te: Hauora, Aroha, me Barbecue na Mike Mills me Amy Mills Tunnicliffe (Rodale)
Copyright 2005 na Mike Mills me Amy Mills Tunnicliffe.
Ka tuhihia me te whakaaetanga tuhia.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 6 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 247 mg |
| Ngā harotihāhā | 1 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |