Ahakoa he rihi taha ranei hei kai, kei te whakairihia enei tipu ki te tihana, ka makona ano i nga hiahia. Na roto i te whakakikiri i enei huawhenua ka tunu me te kore he tahu i runga i te mata.
He aha e hiahia ana koe
- 2 witi-i runga i-te-potae (ka werohia, ka tapahia ki nga pihi e toru)
- 3 te zucchini iti (ka tapahia ki nga wahanga e 4)
- 1 riki nui (tapahia ki te 12)
- 12 nga hauaro hou o te mushroom
- 2 pepa pepa (tapahia ki nga mowhiti 2-inihi)
- 6 tōmato reka
- Mo te Basting Liquid:
- 1/2 kapu / 120 mL pata (kua rewa)
- 1 1/2 tīpune / 7.5 mL chives hou (tapatapahia)
- 1 1/2 tīpune / 7.5 mL tarutaru pi (hou)
- 1 tīpune / 5 mL te tote karika
- 1 tīpune / 5 mL te wai rēmana
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te tunu me te whakarite mo te tunu. Kohuatia te witi mo te 5 ki te 8 meneti ranei tae noa ki te ngawari. Tukua kia haumaru rawa ki te hapai. Whakamahia nga huawhenua i runga i nga tipu e huri ana i waenganui i nga huawhenua. Whakaritehia nga kai me te paraihe i runga i nga tipu. Whakaritea nga tipu ki runga i te parai wera i runga i te waahanga unlit. Kohuatia mo te 10 ki te 15 meneti ranei tae noa ki te tunu katoa nga huawhenua. Te waahi i te wa i te waahi.