Ko nga Rawa Moe Rawa Maatauranga mo nga tamariki

01 o te 16

Ko te kareparāoa e rua tekau maimoatanga hei tunu kai

Ko tetahi o aku rautaki paerewa mo te whakauru i nga tamariki ki nga huawhenua ko te whakauru i nga huawhenua me etahi atu momo tamariki kua rite. Ko enei karepe karepe e rua i tunua nga rīwai ko te kirikiri o nga rīwai e rua te tunu tunu, me te tapiritia o te kareparāoa paraoa. Ko te karaihe me te pounamu te tipu atu i nga papa o te reka ki tenei tunu kai huawhenua rongonui.

Tuhinga o mua

Ko te Broccoli kua horoia me te Soy Sauce me te Peanuts

Ko tetahi o nga tamariki huawhenua e ki ana ko te pai te pihikiki. Engari, mehemea ko nga tamariki o te karapihi, kaore ranei, ka pai ki tenei rihi huawhenua. Kei te tunuhia te pihikete hou i te hinu oriwa me te ranu rewena tae noa ki te miramira, ka toia ki te pīni. Ko te tote o te ranu me te tiihi ka puta mai he reka reka i tenei broccoli.

Tuhinga o mua

Te paraihe a Brussels Sprouts

Kaore koe i hiahia ki te kite i tetahi mahinga kairangi a Brussels i runga i te rarangi huawhenua mo nga tamariki, engari ko tenei paraihe a Brussels e tipu ana i te tunu ko tetahi o nga huawhenua pai o aku tamariki. Ka tamata koe, ka mohio koe he aha. He tino maamaa, he koura, aee, he tino pai te hauora.

04 o te 16

Potato Croquettes ki te Huawhenua

Ka rite ki te nuinga o nga tipu, he paraihe enei tipu rīwai, e hanga ana i tenei o nga tamariki huawhenua hei aunoa. Engari ka hangaia ano hoki enei kapenga ki te pīni me te kāreti, he mea whakapaipai i te kai pai ki te rihi o te taha huawhenua.

Tuhinga o mua

Koinei tetahi o nga riu o te taha pai o taku tamariki. Kei te utaina a Kara ki te huaora, te kohuke, te potae me te muka, a ka tu pai ki te tunu. Ko te mahi ki tenei tohutao huawhenua ko te tirotiro i te nuinga o te wa ka tunu. Kaore koe e hiahia ana kia parauri rawa te kara ki a koe, tika noa iho. Ko te tere tere ki te tote o te moana, ka whakanui i te reka o te reka ki tenei tunu huawhenua.

06 o te 16

Ko tenei rihi taha huawhenua ka mahana i nga tamariki mai i roto. Ka rite ki te pati potato potato , anake i hanga ki te korowut squash , tenei kohua huawhenua e utaina ki te huaora, konupūmā me te pūmua. Kaore nga tamariki e mohio he pai mo ratou.

Tuhinga o mua

Ko te kohinga e whakaputa mai i te reka o nga huawhenua, ka pai ake te pai o nga tamariki. Mena kei te tino awhina nga tamariki ki nga pini matomato, ka nui ake te hinu mo tenei tohutao. Ko nga pini ka tunu i te hinu i te wa e tunu ana, a, ka peia e koe ki te tote o te moana, ka reka ki a ratau me te mea he karepe Karihi matomato (pai, ki te whai whakaaro pai koe.)

Tuhinga o mua

Te Pati Potato Marshmallow Casserole Recipe

He aha te tatari tae noa ki te mihi ki te mahi i tenei rihi o te taha huawhenua-tamaiti? E aroha ana nga tamariki ki te tipu rīwai reka , ahakoa he nui te huka me te pata, he pai te rīwai, he mea hua ki te huaora A, te huaora C, te rino, te konupūmā me te muka.

Tuhinga o mua

Te Huamata Broccoli me te Bacon

Ko te tangata e mea ana ki te peke, ka reka nga mea katoa i tetahi mea, e rua ranei e pa ana ki te paraoa tangata. He tino pai tenei huamata ki te tamariki, no te mea he maoa me te pupuhi te broccoli, kei te whakairohia ki te karepe karepe me te baaka, ka horoia i roto i te kakahu pai me te kirikiri. He maha nga wa e mahia ai e ahau tenei rihi taha huawhenua mo nga roopu, a kaore ano he toenga!

Tuhinga o mua

Ko te tunu maramara o te paraoa Panko me te tihi Parmesan ka tapiri i te kuputuhi tino pai me te reka ki tenei tohutao zucchini hei hanga i tenei huawhenua hei whakaheke i te huawhenua mo nga tamariki.

Tuhinga o mua

Te tunuhia te pihikete Marae Broccoli

Ka rite ki te kareparāoa ka tunuhia rīwai e rua, ka honohia e te rihi taha huawhenua tetahi huawhenua me etahi mea kua rite ki nga tamariki - he rīwai pana. Kei te hiahia koe ki te tapiri atu i te pata me te tote ki te whakapai ake ki a koe.

Tuhinga o mua

Huamata Karota me te Piporo

He pai te waatea ma te huawhenua mo nga tamariki. Ko tenei huamata karaihe ko te karoti anake me nga aporo ka makahia ki roto i te kirikiri miraka. He mea hou, he reka, he pai hoki te whakauru i nga kai e rua kua tino rite nga tamariki.

Tuhinga o mua

Ko etahi o nga huawhenua he tino kawa, me nga tipu o nga tamariki kaore e ahei te tango i nga kai kawa. Ko tetahi o nga huarahi ki te whakatutuki, ko te whakapiri i te huka kia pai nga huawhenua mo nga tamariki. Ko tenei huamata rīpere rīhi ka huna i te reka kawa o te parakihi me te rōpere reka, te pecans matapihi, me te kakahu pai me te kirikiri. Ko te hua he huamata reka me nga tamariki me nga pakeke.

Tuhinga o mua

Ko nga pini matomato ki te Walnuts me te paraoahe Browned

Ko te purapura ka maoa me te reka i te wa e parauri ana, a koinei te mea e hangaia ai tenei tunu huawhenua ki nga tamariki. Mena kaore au tamariki e pai ana ki te tipu, whakamahia nga peanana me nga pīni hei utu.

Tuhinga o mua

Ko te reka o te maimoatanga o te Potato Crispy

Kei te whakakiia nga rīwai reka ki te huaora, te muka me nga kohuke. Ko ratou tetahi o nga huawhenua hauora. Ko enei tireti reka kei te taha o waho me te ngohengohe i roto. Ka aroha nga tamariki ki tenei huawhenua!

Tuhinga o mua

Ko te kareparāoa ki te Gratin Recipe

He maha nga matua e haere ana ma te "hipoki ki te tihi" ki te whakarite i nga huawhenua mo nga tamariki. Kaore e taea e au te whakaaro ki tetahi whakaaro pai ake, a ko tenei karepe karepariki he tauira tino pai o te tango i te huawhenua kapi me te huri ki roto i te ahua reka, te kai reka.