Ka taea e koe te mahi i tenei karamaro, ngawari, e pai ana te pai, me te kai reka ki te American Recipes, me nga mea e hiahiatia ana e koe. Mena kei te whakairi koe i te tiihi, hoatu he tihi (e rua ranei) i runga i te mīti i te mea kei runga i te parai ka waiho mo te meneti kia waiho ai hei rewa. Ko era atu taangahi ka waiho i runga i te tepu kia taea ai e ia kaaata te huihui i tana ake mahinga.
Ko te kohinga o te ranunga o Worcestershire, te waiu, me te wai e pai ana te maoa o nga kaihoko. Ko te tote waro me te riki paura te whakanui i te reka whakaharahara.
A, no te hanga i nga hamburgers pai, he mea nui kia hapai koe i te kai kia iti rawa. He nui rawa te koikoi, te mahinga ranei e taea ai te ngahuru te pakeke. Koinei te take ka whakauruhia nga kai katoa i mua i te kohinga o te pīti i roto i tenei tohutao.
Na, ka hangaia e koe te kai hei putea, patopatohia te tumuaki ki te pokapū kia wehewehe. Ma tenei e kore e pupuhi i te pikapa i te wa e tunu ana, na he ahua pai ki a koe hei puranga i runga i nga tipu.
He mea tino nui hoki kia tunu koe i nga kaihoko ki te 165 ° F, ka pai ranei, mo nga take haumaru kai. Kaua e tangi - ka tunuhia nga pihikete ki taua haumaru haumaru ka reka tonu. Ko nga kaimoana i roto i tenei tohutao, me te ranunga o Worcestershire, te wai, me te waiu, ka kiia ko te "panade", kei te pupuri i te makuku hei kai maoa hei noho pai.
E hiahia ana ahau ki te mahi i aku kaihoko i runga i te pa kaha. Kaore he mea kino atu i te pini e ngaro ana ka kai koe i te hamburger. He pai nga pupuhi hamburger witi, he rite tonu nga karapeti reo Ingarihi. He pai te whakarereketanga o te Ciabatta buns, a, ka kaha te whakamahi i nga pene hoagi. Ko taau whiriwhiri!
Mahihia tenei tohutao mataro me etahi huamata rīwai whakamiharo , he huamata hua, me te huka kirikiri mo te kai reka. He aha te pai ake?
He aha e hiahia ana koe
- 1/4 kapu riu kawa ma
- 2 tīpune Haea Worcestershire
- 1 te punetēpu wai
- 1 punetēpu waiu
- 1/2 tīpune tote waro
- 1/2 tīpune riki
- 1/8 tīpune pepa
- 1-1 / 4 pauna whenua
- 4 nga pounamu paiti (wehea me te toha)
Pehea ki te Hanga
Whapaia me te wera wera, kia mau ki nga waro ki te pungarehu hina i mua i te tunu i te kai.
Whakakotahitia te paraoa taro, te ranunga Worcestershire, te wai, me te waiu i roto i te peihana nui, kia tu mo te 5 meneti.
Tāpirihia te tote waro, te paura riki, me te pepa me te whakauru.
Na ka tapiritia te pungarehu whenua me te awhi pai ki o ringaringa kia whakauruhia nga mea katoa.
Whakamahia te ranunga kai ki roto i te whara.
Cook 4-6 "mai i nga waro 10-15 meneti kaore ano nga hamburgers i te mawhero i te pokapū, a ka tae ratou ki te paanga o te 165 ° F.
Ka taea e koe te tunu i nga pounamu kaimoana i runga i te tunu i mua i te wa e pai ana koe. Mahihia me nga taapiri tawhito - pua nani, ketchup, pickles, ahuareka, tīhi American ...
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 487 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Te konutai | 825 mg |
| Ngā harotihāhā | 6 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 66 g |