Akohia ki te hanga i te huka, te hupa wera e hangaia ana me nga haukene Somen, nga huawhenua, me nga kai.
Ko te haurua o te kohu i roto i te hupa wera e kiia ana ko te nyumen. Ko etahi o nga mea ahuareka a Iapana i hangaia mo te paraoa witi. Whakanuia etahi huawhenua me nga kai i roto i te hupa.
He aha e hiahia ana koe
- E rua nga putunga kua maroke, he 7 aunoa
- 4 kapu dashi
- 2 punetēpu
- 2 haroti punetēpu haumaru
- 2 punetēpu tapatapahi matomato
- 1/2 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia he panen noodles i roto i te kohua nui, kia rite ki nga tohutohu awhi.
- Te horoia me te horoi i nga pona i roto i te wai.
- Whakatakotohia.
- Whakanohoia he pungarehu ki roto i te kohua reo.
- Kawea mai ki te whewhe. Tāpirihia te ranu heihei, te tote, me te mine.
- Hoatuhia te kohua i roto i te hupa me kawe mai ki te whewhe.
- Kati te wera.
- Tauhihia te riki matomato tapatapahi ki runga.
* E mahi ana i te 2 awhi
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1350 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2,703 mg |
| Ngā harotihāhā | 264 g |
| Piri Kai | 32 g |
| Pūmua | 45 g |