Ko te huinga o te karaka me te vanilla kua whakamahia mo nga rautau; Ko te ahua tino rongonui kei roto i te kirikiri, i te moemoeke ranei, ko te hunga e pa ana ki te atawhai i nga tamariki. Ko tenei kai reka e tohu ana i nga mea reka mo te maimoatanga hauora. Ka aroha nga tamariki ki te awhina.
Ko te ranunga gelatin ka pupuhi ki roto i nga rua o te keke, me te iti o nga whiu karaka. I muri iho, ka honohia he ranunga pudding ki te kirimiri whiu ki te hanga i te pihi, te hukahuka ranei.
Mahi atu ki tenei keke i muri i te waho o te korowha waho ranei mo te hararei raumati. Ka taea e koe te whakamahi i te hukareti riki mo nga tae patriot, me te tihi o te keke me te purukeke hou. He mea nui hoki mo te ra whanau raa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 (18-ounce) rokiroki maimoana kowhikara kowhatu
- 3 hua
- 1-1 / 4 kapu wai karaka
- 1/3 hinu hinu
- 1 (3-ounce) te karaihe karaihe karaihe
- gelatin
- 1/2 kapu
- te wai kohua
- 1/2 kapu wai matao
- 1 (3 -ounce) te pudding tere vanilla (kore momo tunu)
- 1 kapu
- miraka katoa
- 1 tsp.
- vanilla
- 1-1 / 4 kapu kirīmi taumaha taumaha
- 1/3 kapu
- paura te huka
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 nga nekehanga F. Whakapaia te ranu keke hei whakatairanga mo te moenga, te whakamahi i nga hua, te wai karaka, me te hinu. Pupuhihia he paraharaha 13 x 9-inihi me te parai pokepoke he paraoa me te tapiri i te paraoa keke.
- Me tunuhia te keke i te 350 nga nekehanga F mo te 30 ki te 40 meneti ranei tae noa ki te paoa o te keke i te wa e pa ana, a ka timata te tango i nga taha o te parai. Whakahauhia te keke ki runga i te peke waea.
- Ma te whakamahi i te taputapu rakau, ka poke i nga paku iti i runga i te keke, ka haere tika ki raro o te pan.
- I roto i te peihana iti, tuhia te pouaka karaihe 1 mo te pouaka. Ringihia te wai kohua i runga i te gelatin me te whakaoho kia pakaru noa te gelatin. Ka taea e koe te korero i te wa e werohia ai te gelatin ma te tango i etahi o nga whakaranu i roto i te koko. Whakauruhia i roto i te marama kia kite ai ka kite koe i nga karepe o te huka. Mena kaore e taea e koe, ka whati te gelatin. Mena ka taea e koe te kite i nga kongakonga, haere tonu te whakaoho.
- Tāpirihia te kapu 1 te wai makariri ki te ranunga gelatin me te uru pai. Me pupuhi ano i tenei ranunga ki te keke paraoa, kia mohio kei te uru te ranunga ki nga poka. Hokihia me te pupuhi i te pouaka whakamātao mo te 2 ki te 4 haora.
- Na, i roto i te peihana, ka whakakotahi i te pokepoke, te waiu, me te vanilla, ka whiua pai. I roto i te peihana iti, whakakotahi i te kirikiri taumaha me te huka hinu paura me te patu tae noa ki te waahanga o te papa. Purihia te ranunga hinu ki roto ki te ranunga pudding, ka horahia ki runga o te keke. Ko te hipoki me te pouaka parai mo te 4 ki te 8 haora i mua i te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 321 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Te konutai | 235 mg |
| Ngā harotihāhā | 32 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 18 g |