Kei te rapu i te rihi tino pai mo te Hanukkah kaiwhenua? Kei waho te pakaru, kei roto nga rerenga, engari ki te mea he vegan koe, me tiaki koe mo nga hua.
Anei he kohinga o nga tohutao mo te maimoatanga kaiwhenua hauora me te hanukkah o te vegan, tae atu ki nga tohutoro karero kaiwhenua, te tipu Chanukah Donuts, te tarutaru vegan me etahi atu tohutao mo te tepu o Hanukkah.
Nga Kai Raukawa Kaikauwhenua me te Vegan Hanukkah
Ngā Tikanga Akewhenua Tere
- Ngā Rahi Vegan Easy Ka whakamahia e te recipe latkin recipe he hua manu hei hanga i nga pancakes potato potato mo Hanukkah.
- Ngā Rīhi Kawhepariki Kei te hanga noa i etahi o nga mea noa, tae noa ki te kareparāoa, te matzo me nga hua.
Kai Kuini mo Hannukah:
- Kaiwhenua kai me te Noodle Kugel Me etahi o nga mea iti noa atu, tae atu ki te tipu hou, hangaia he noodle kugel mo to kai Hanukkah.
- Vegan Carrot me te Potato Kugel Recipe Ko tetahi tohutao kuro tere me te kai pai ki te kāreti, he tino pai mo te whakanui Hanukkah hauora ake.
- He mea ahuareka te maimoatanga me te iti o te hinu i roto i te hinu o te cholesterol. He pai tenei mahinga mo te Pakeha kaiwhenua, mo te Hanukkah kaiwhenua rānei.
- Ko te otaota huawhenua Kugel He mahinga otaota hei kai ma te hauora kaiota ki te kāreti me te zucchini. He tino ataahua mo nga tamariki i Hanukkah.
- Noodle Kugel Sugared for Kids Ko te karepe kaiwhenua reka me te tunu karoka noodle kuro e hiahia ana nga tamariki ki te kai i Hanukkah.
He tohutoro Hannukah Kai reka
- Te tipu o te tipu Mei Egg-Free Matzo Mehemea kei te rapu koe i tetahi tunu tunu hupa me te hua-kore-hua-hua-manu, koinei tetahi hei ngana. Ahakoa tenei ko te tikanga mo te Pakeha tunu, kahore he take kaore e taea e koe te pai ki a Hanukkah!
- Te Whakamahia o te Tangata Whakanui Kairangi Kaua he taputapu e hiahiatia ana, no te mea he ahuareka te tunuhia o te tipu aporo. He raupapa hauora ki to tipu kaiwhenua me te raima Hanukkah!
- Vegan Beet Casserole Beet casserole me te iti o te huka me te pa o nga mea kakara, na nga whetu tūturu tino whiti i roto i. Ko te casserole ko te rihi riu tino ataahua mo to maatau kaiwhenua me to Hanukkah.
- Ko te Hanukkah Donuts He marama, he ahuareka me te tikanga i roto i te hapori Kariki, ko enei poi paraoa pokepoke kua tahuna ki te honi.