I nga tau kua pahure ake nei te kai o te Cupcakes i roto i te ao tipu i nga tau kua pahure ake nei, i whakamahia i nga kaainga me nga wharekai nui. Engari kaore au i te korero mo te mea: ko wai e kore e aroha ki te kapu? Te nuinga o nga mea kaore i te miraka-kore, vegan, me te reka tonu i tenei pai. (E tika ana ahau?) Ko nga kapu nei he taonga, he ahuareka me te ngawari ki te whakarite me te whakawhiti, e tino pai ana mo nga roopu huritau o nga tamariki, mo nga mahi tahi, mo nga taangata kura ranei, me te mea he tino pai ki te mahi i te rere , he pai hoki mo nga reta o ia ra, me nga hiahia kirikarete. Ka rite ki tetahi kapu, he pai rawa enei, a, ka taea e koe te whakakakahu ki nga wairangi kore-kore utu ka whiriwhiri koe. Mo te kai reka-rekarete me te kai reka, ki runga ki te miraka miraka kore utu me te whakapaipai ki te tiakarete pouri, te kokopi, te nati ranei.
* Kia rite ki tetahi tohutoro mo te tangata me nga painga kai me nga mate pawera, kia mohio koe ki te pānui i nga tapanga kai i runga i nga kai katoa kia mohio ai kaore he kai kai-miraka me etahi atu materau e whakamahia ana ki a koe.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu paraoa paoa-katoa
- 1/2 kapu huka (pango maoa)
- 1 tīpune houra tunu
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/2 tīpune tote moana
- 1/2 kapu haroi (te waiu kokonati)
- 1 te punetēpu aporo cider vinegar
- 1/2 kapu pereti tiakarete (miraka raihi, tiakarete pouri)
- 1/2 kapu pata miraka (te kokonati ranei te miraka aramona)
- 1 punetēpu hinu hinu
- 2 punetēpu hua manu (i konatunatua ki te 3 punetēpu wai wera)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 F. Raina he pamere miihini 12-kapu ki te riu.
- I roto i te peihana, ka whakakotahi i te paraoa, te huka, te puehu tunu, te houra tunu me te tote moana. I roto i tetahi atu oko iti, ka whakakotahi i te waipiro (me te waiu kokonati , me te whakamahi) me te aporo cider winika kia tae noa ki te waahanga me te paku noa. Whakatakotohia.
- I roto i te iti o te putea i runga i te wera iti, whakakotahi i nga maramara tireti me te miraka miraka. Te tipu tonu, tunu tae noa ki te rewa te tiakarete, kaore he panuku. Tangohia i te wera.
- Ma te whakamahi i te hikohiko hiko i runga i te tere tere, tohaina te ranunga karakarete, ka whai i te ranunga haumi, te hinu oriwa , me te ranunga Egg Replacer, ki nga kai maroke. Whakamanu tae noa ki te whakahuihui (kaua e uru!). Whakaritea te potae ki te kapi paraoa, ka whakakiia te kapu mo te 3/4, ka tunuhia mo te 25 meneti, tae noa ki te whakauru mai o te niho niho ki te pokapu o te kapu. Tukua kia tunuhia nga pihikete ki runga i te raau whakamaera waea i mua i te hukahuka ki te kowhiwai kore utu.
KAUPAPA KAUPAPA:
- Te Kohi Kai-Maama Koreroti
- Ko te pai ake o te tipu tioata tioata
- Te tihi kokiri
- Peanut Butter Frosting
- Te Hukareti Tika Nui
- Tomato Frosting
- Te tiu o te otaota a Vegan Buttercream
- Vegan Dark Chocolate Frosting
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Te konutai | 273 mg |
| Ngā harotihāhā | 19 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 2 g |