Ko te nuinga o nga Pakeha o te Tai Hauauru e pa ana ki nga pancakes rīwai, e mohiotia ana ko te kartoflane panuku, te ziemniaczane ranei i roto i te Porowini, hei kai mahinga i nga Paraire ka hiahiatia nga Katorika kia kaua e kai.
Ahakoa te kore e kai i te kai i runga i te Paraire, kaore ano he whakaritenga a te hahi, he take hei kai i enei pancakes angiangi me te panui ka tauhiuhia ki te huka hinu.
He maha nga momo momo panuku rīwai tae atu ki nga rerenga Hurai me te riki, te karika ranei ka whakamahia ki te kirīmi kawa, ki te applesauce, me te momo pueru Czech me Bohemian. Ko nga pancakes o te Potato ka hanga i nga taha nui, ka tu kotahi ranei.
Ko tenei maimoatanga e hangaia ana i roto i te kaihanga kai me nga raihi hou. Ahakoa he rere ke te ahua me te momo, ka taea e koe te whakaora i te wa ma te whakamahi i te paraihe a te toha. Whakamahia nga mea e toe ana me te whakakore i te tukatuka kai.
He aha e hiahia ana koe
- 2 nga rīwai nui (he momo tunu, he tihorea, ka tapahia ki roto i nga kiore e uru ana ki te tukatuka kai)
- 3 hua nui (te pāmahana rūma, he iti noa te whiu)
- 1 1/2 paraoa punetēpu (kaupapa-katoa)
- 1 1/4 tīpune tote
- 1/2 kapu poto (huawhenua, hinu mo te parai)
Pehea ki te Hanga
- Kōkuhua te kōpae kōtuhi ki te tukatuka kai. Tukunahia te tipu rīwai ki te heke.
- I te tukanga o te tukatuka, tukuna nga hua, te paraoa, me te tote i raro i te puranga. Tukatuka kia tae noa ki te waahi pai. Tirohia tenei WHAKAPUKA WHAKAMAHI ki te pupuri i to rīwai rīwai mai i te huri pouri .
- I roto i te rahi, he nui te raupapa hiko e whakanohohia ana i runga i te wera-teitei, te whakawhitinga poto o te huawhenua me te hinu kia tae mai ki te hohonu o te 1/4 inihi. Hema tae noa ki te wera, engari kaua e paowa.
- Kohuatia nga punetēpu o te ranunga rīwai ki roto i te skillet, ka horahia ki te porohita 3-inihi, e pā ana ki te 1/4-inihi te matotoru.
- Memeha tae noa ki te parauri i te raro (kaua e tahuri ke kia parauri te pancake ka piri ranei), e 3 ki te 5 meneti, whakaiti i te wera ki te reo, ki te hiahiatia, ki te aukati i te tahu.
- Tahurihia te pancake me te parai i tetahi atu taha 3 ki te 5 meneti ranei tae noa ki te parauri parauri me te parauri. Whakanohoia i runga i nga pepa pepa.
- Mahi ki te huka miraka, ki te kaihoko ranei 'te huka, te aporoau ranei me te kirīmi kawa.
Tuhipoka: Whakaranuhia ki te 2 punetēpu ka tunuahia te riki me te / 1 te koikiri kāriki kākāriki me te / 2 te punetēpu parai, te tihi tapatapahi ki te paraoa i mua i te parai, ki te hiahiatia.
Mahi i nga Pancakes Potato me enei Rīhi
- Ko te Rahi Tohu Tohu Kai : Engari hei mahi ma tenei ki te rīwai tunu, whakamātauhia me te pani pani me te paraoa i te poaka.
- Ko te Toi Potae Roa i te Tohu Toa : Koinei tetahi atu tauira o te aroha o te Pakeha ki te rawhiti o te huna i tetahi kai i roto i tetahi atu kai. Ko nga pancakes Potato ka hanga i tetahi taha nui me tenei roi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 485 |
| Katoa te wai | 35 g |
| Te momona | 11 g |
| Ko te wai kore | 15 g |
| Cholesterol | 233 mg |
| Te konutai | 1,174 mg |
| Ngā harotihāhā | 32 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 12 g |