He tino reka, he mea tino angitu hoki enei peanut butter pata oatmeal ki te uru me te tunu. He pai nga tutaki mo tetahi hui, ko te kohikohi ranei, a ka ngaro hohoro! Ka hangaia te pungarehu me te pihi ki te pata, te huka parauri, me te oat, me te ranunga o te waiu whakaranu reka, te porohitaretere, me te pata pīnati hei hanga i te whakakī whakamiharo.
Ko te tohutao he nui te 9-a-13-i-2-inihi poaka. Mena kaore e hiahiatia ana e koe he nui nui, tohaina te hawhe o ratou. Whakanohia nga kape i roto i tetahi pouaka ka wehehia ki te pepa kawe me te rongoa i roto i te pouakarani mo te 6 marama.
Whakamahia ana e ahau nga porokaratiretere tireti i roto i nga tarai, engari ka reka nga mirakaretereterete miraka. Mena e hiahia ana koe kia iti ake te tipu, whakamahia te pata pīnati chunky. Ka tapiritia etahi peanuteti iti rawa, pekani, papaawa, pounamu ranei ki te tarai. Tirohia nga tohutohu me nga rereketanga mo etahi atu.
He aha e hiahia ana koe
- Ka taea e te 1 te (14 oona) te waiu kawa
- 1/2 pata pata pīni
- 1 kapu paraoa paraoa katoa
- 1/2 tīpune tote
- 2 kapu te tunu tere
- 1 kapu te huka parauri marama (kua tohua)
- 1/2 tīpune houra tunu
- 3/4 kapu pata, ka muru
- 1 kapu tīhi tireti tireti
Pehea ki te Hanga
Whakawerahia te oumu ki te 350 ° F. Ko te pata he 9-ki-13-i-2-inihi tunu paraoa.
I roto i te peihana ka whakakotahi i te waiu me te pata pīni te waipiro; whakaohokia ki te whakaranu i te waahi ka tohua.
I roto i te peihana nui, kohia te huka parauri, te paraoa, te oatmeal, te houra, te tote me te pata. Whakaranu pai. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi kaitautoko tuuturu me te taapiri hoe ki te whakaranu i nga kongakonga ka whakamahi ranei i ou ringa.
Pat 1/2 ki te 2/3 o te ranunga oat i te raro o te paraoa tunu tunu.
Whakamahia te nui hei hipoki i te raro o te paraharaha. I whakamahia e ahau mo te 13 o te ranunga mo te raro o te paraharaha, neke atu ranei i te hawhe.
Whakanohohia te papa o raro rawa me te ranu pata pata. Kohuatia nga kongakonga tiakarete i runga i te paparanga pata pata. Horoihia te toenga o te tunu o te oat i runga i nga kirikiri tiakarete.
Me tunu ki te oumu kua raumatia mo te 18 ki te 21 meneti. Kia mataara, kia tupato kia kaua e pakaru. Ka parauri nga taha, ka marama te parauri.
Whakaorangia nga tarai ka peke ranei mo te rokiroki roa.
Nga Arataki me nga Maama
- Tāpirihia kia 1/3 te kapu o te pekani, te pīni, te kokonati, te tihi ranei, ki te tarai i nga kongakonga.
- Whakamahia te pata pīnihi chunky mo te whakakī.
Ka taea ano e koe
Ngā Kuki Pātene Cranchy Peanut
Ko te Pihikete Peanut Butter Chocolate Chip Cookies
Ngā Kuki Pihikete o Oatmeal me te Peanut Butter
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 111 |
| Katoa te wai | 6 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Te konutai | 68 mg |
| Ngā harotihāhā | 12 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |