Ko enei pihikete ngawari, i hangaia e nga kerihi kapi tahi me te hukapapa waipiro, he mea tino pai i te wa e tipu ana ahau. He mea ngawari ki te mahi, ki te maimoatanga tino pai kaore koe e hiahia ana ki te tunu, kaore he mea reka i roto i te whare. Ka taea te hanga ki te huka hukahuka, te hukarere pata ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu pata (whakamarohia)
- 4 kapu paura huka
- 3-4 punetēpu punetēpu marama
- 1 tīpune vanilla
- tote pihi
- 1/2 pata pata pīni, ki te hiahiahia
- 16-20 nga kaitautoko graham
Pehea ki te Hanga
1. I roto i te peihana reo, whiua te pata ki te 1 kapu paura huka tae noa ki te marama me te pupuhi. Whakapikihia te hauroi o te huka i te taha o te kirikiri tae noa ki te pupuhi hukarere me te hiahia kia rite tonu. Patupatua i te vanilla me te tote.
2. Ki te whakamahi koe i te pata pīnati, tāpirihia ināianei. Ka wehea ranei te haupapa i te haurua, me te hawhe pata pata me te hawhe vanilla.
3. Whakawhānuihia he wahanga pai o te hukapapa i runga i tetahi kaiaka o te kaiaka, ki runga ki tetahi atu, me te toha reka.
Me kai tonu, ka hipoki ranei, ka tu i etahi haora. Ka ngawari te ngawari o nga kaitautoko o te kaimoana i te mea ka tohungia te makuku mai i te huka. E aroha ana au ki a koe, engari ki te kore koe, kainga tonu.
Ko nga Pihikete Motu Peita
Puta Whakanoho Motuhake
Karekau he Pihikete Pīti Peariki Pekarete
Peariki Peanut Butter Bonbons
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 486 |
| Katoa te wai | 21 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Te konutai | 222 mg |
| Ngā harotihāhā | 73 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 5 g |