01 o 05
Ringihia te Flour ki roto i te Kohu Nui
Fotosearch / Getty Images Kaore pea tenei i te kaupapa he iti rawa, engari he huarahi tika me te ara he ki te ine i nga kaipara. Me pehea e tohua ai e koe nga paoa karepe-kore utu me nga kaipokepoke e pa ana ki nga hua maoa kai kore utu, mo te pai ake, mo te kino ranei.
Ringihia te paraoa ki roto i te peihana hinu nui, me te paku atu i nga pihi tunu. Ko tenei ka tere ake, ka maamaa ki te paraoa paraoa ki te kapu ine. Te paraoa paraoa maramara ki roto i te kapu kia mau ai ki te paraoa.
He aha te he ki te kohua paraoa i roto i te putea paraoa ranei i te ipurangi rokiroki? Ka peke koe i nga purapura me nga kaipokepoke i roto i te putea, ka ngawari te whakamaroke i nga kai maroke, ka tuku koe ki te tapiri atu i te paraoa, i te ruri, nui atu i nga pihi tunu.
Kei reira ano pea ka taea e koe te whakamutu me te iti o te paraoa kaore e hiahiatia ana ka peia e koe i te putea. Engari ka kaha ake te tipu o te kapi me nga kaikawe i roto i nga tohutao.
Ko te hupa i runga i te hangarau o te matū, me te ine tika hei mema mo te tunu tunu.
02 o 05
Tapahia i roto i te Tino Tauiwi me te Tae
Tapahia te Flour. 2008 © Teri Lee Gruss I te pupuri i te kapu ine i runga i te peihana ranu , whakamahia he maripi nui nui, he mowhiti kikokore ranei kia tapahia rawatia ki roto ki te paraoa i runga ake o te kapu ine. Ko tenei taahiraa e akiaki ana i te paraoa hei whakatau i roto i te kapu ine.
Tuhinga o mua
Whakamahia he Kirikiri, he Spatula ranei ki te Whanui Ahuwhenua o te Moutere Motuhake
Kohia te Paepeke i te Mahinga Kape. 2008 © Teri Lee Gruss I tenei taahiraa, ka whakamahi noa koe i to maripi, o te mokomoko ranei, hei tango i te paraoa paraoa, te tangohanga ranei i te kapu ine ki roto ki te peihana. Kei a koe inaianei he kapu o te paraoa parautini kore-paraoa - kua rite ki te tapiri ki to tohutai.
04 o te 05
Whakanohia te Pungarehu Whakamuri ki roto i te Peke ranei
Whakanohohia te Puku Hoki i roto i te Putea. 2008 © Teri Lee Gruss Kohuatia ranei te ringihia te paraoa paraoa-kore paraihe ranei te hopi i roto i te putea ranei taonga ipurangi. Koinei. Kua whangangahia e koe o kai karepe-kore utu i roto i te ara e whakatairanga i te rite, pai hua tunu.
Titiro muri ka kitea nga hua o taku whakamatau ine!
Tuhinga o mua
He Whakaaturanga - Te Utu 2 Nga Tikanga Momo
He whakamatautau. 2008 © Teri Lee Gruss He mea kino te tango i nga karepe free gluten me nga kaihoroi i roto i te putea? Ko te nuinga o tatou kua whanganga i tenei huarahi ka tunu tatou - mehemea kaore i te wa katoa, te nuinga o te wa.
Ki te whakataurite i nga pauna o te paraoa i mauhia mai i te putea paraoa me te paraoa i paua ki te kapu ine, i whakamahia e au taku paatai panuku / kinehini ki te pauna i ia waahanga.
Tuatahi, ka tangohia e ahau te 1/4 kapu o te paraoa raihi maoa mai i te ipu, ka paunatia. I paunatia i te 1.8 hekere. I muri mai, i whanganga ahau i te 1/4 kapu o te paraoa kotahi, ma te putea i te kapu rite, tapahia te tihi, te muru i te paraoa paraoa me te mokowai me te pauna i te pauna ano. Ko tenei 1/4 kapu o te paraoa raihi maama i paunatia i te 1.3 heehe, he rereke o te .5 oona - he rereke nui ina tae mai ki te matū o te tunu!
I whakahaerehia e ahau tenei whakamatautau iti nei, hei whakauru i nga pauna me te whakaputa i nga hua rite. Kei te kohikohi i nga momo karepe korepu e kiihia ana he tikanga mo te tohutoro, me te whakauru atu i etahi o nga paraoa o te paraoa me te paraketo ki a koe ki te tohutoro, me te whakaheke i te hua pai. Raina-aho-raro, kaua e kapi!