Ko enei rīwai rīwai hei hoatu i tēnei huamata rīwai he momo ahurei me te āhua. Ka whakakakahuhia nga rīwai ki te ranunga o te mayonnaise, te kirīmi kawa, me te wai rēmana. Te tae, te riki whero, te chives, me te karika he tae me te reka.
Ko tenei huamata rīwai ka pa ki te tipu, ki te potluck ranei, a ka pai te kai me te mea kua tunua, heihei, hei pihikete rānei. Tāpirihia he pekana tunu tunua ki tenei huamata rīwai mō te reka ake.
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu hinu hinu (me etahi atu mo te paraharaha)
- 1 1/2 pauna rīwai whero
- 1 riki whero iti
- 1 karika te karika, he mea iti rawa
- 1 tīpune tiihi maroke maroke ranei 1 punetēpu pi pihi hou
- 1 te punetēpu te tipu hou
- 1/2 tīpune tote
- 1/4 tīpune pepa pepa pango hou
- 1/2 kapu mayonnaise
- 3 punetēpu cream kirīmi
- 1 punetēpu te wai rēmana hou
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 425 F.
- Raina he panuku tunu ki te 9-a-13-i-2-inihi me te pepa; pupuhihia te pire ki te iti o te hinu oriwa.
- Kohia te rīwai. Peel, ki te hiahiatia, ka tapahia ki nga pihi-ki2 1/2 ki te 3/4-inihi.
- Kohia te riki whero ka tapahia ki roto i nga pihi 1/2-inihi.
- I roto i te peihana nui ranei i roto i te putea rokiroki kai, ka pupuhi nga rīwai me nga tipu riki me te 2 punetēpu o te hinu oriwa, te karika, te tarutaru, te chives, te tote me te pepa. Whakawhitihia te ranunga rīwai ki te parai tunu me te tunu mo te 45 ki te 55 meneti, tae noa ki te maaka o te rīwai. Me whakaoho i nga wa ka paku nga rīwai.
- Waiho nga rīwai kia matao. Kohikohia te mayonnaise, te kirīmi kawa, me te wai rēmana i roto i te peihana iti. Kohia te ranunga mayonnaise me te ranunga rīwai, me whakauru atu i te mayonnaise ki te hiahiatia.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 463 |
| Katoa te wai | 29 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 10 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Te konutai | 201 mg |
| Ngā harotihāhā | 46 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 7 g |