Ko enei o nga rīwai tunu tere o te kai rīwai he ngawari ki te whakarite me te whakauru i te 4 kai. Ko te tohutao he maapiti te ruarua mo te kohinga nui, ko te potluck ranei.
Tāpirihia he tire tunua tunua ranei he ham ki te rīwai ki te hiahia koe.
Tirohia hoki
Crock Pot Potato me Ham Casserole Ki te karepe
He aha e hiahia ana koe
- 1 putea (24 oha) he harore te parauri parauri, he paraihe
- 1 te kohikohi (8 oeti) te tiihi kirīmi
- 1 te envelope Hidden Valley Valley dressing mix
- Ka taea e 1 te pata o te hupa rīwai
- 2 kapu hamatereti
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te papa me nga taha o te whakauru o te kaihanga tunu.
- Hoatuhia te rīwai parauri ki te tunutunu poto.
- Whakakotahitia nga kai e toe ana i roto i te peihana; te whakaoho pai, ka tapiri atu ki nga rīwai. Me whakaoho marie ki te whakakotahi.
- Kuki i runga i te 5 ki te 7 haora. Tuhinga o mua.
* Hei whakamaroke i te paraihe ki te umu oumu, ka tohatohahia ki runga i te riu tunu tunu paraoa. Miihini i te 100% te mana mo te 30 hēkona mo ia kapu.
Nga Arataki me nga Maama
- Tāpirihia te kapu kotahi o te tiihi rerara ki te ranu parauri.
- Kuki 4 ki te 6 nga pauna o te baaka. Whakamutua me te tapiri atu ki te kaipatuhi poto.
- Tāpirihia te kapu o te ham hamati ki te kaipatuhi poto.
- Tāpirihia te tapatapahi whero me te karaihe matomato me te tapatapahi rawa o te riki ki te parauri i te parauri.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 946 |
| Katoa te wai | 75 g |
| Te momona | 37 g |
| Ko te wai kore | 24 g |
| Cholesterol | 186 mg |
| Te konutai | 836 mg |
| Ngā harotihāhā | 44 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 26 g |