Ko tenei tohutao Serbian mo te huamata rïwai ( krompir salata) ka hangaia ki te potae winika me te hinu.
Kaore i te whakamahia te mayonnaise me te kirimiri kawa hei here i nga rīwai me nga huawhenua, koinei te putanga o te huamata rīwai he taonga pereki tino pai mo te haumaru kai.
Ka tino pai tenei huamata rïwai ki te whakaae koe ki te marena i roto i te pouaka pouaka mo te iti rawa i te 8 haora i mua i te mahi.
He aha e hiahia ana koe
- 6 maama nui ranei
- Yukon Gold rīwai, kohuatia, tihorea me te tapatapahihia ranei
- 2 he riki kowhai kowhai, ka tapahia me te tapatapahia he angiangi me te 1 paihere he riki matomato
- 1/4 kapu winika ma
- 1/2 kapu canola hinu hinu ranei
- 1 karika te karika, he tapatapahi rawa
- 1 te pepa whero kua tunua, he tapatapahi
- 1 1/2 tīpune tote
- 2 punetēpu te huka
- 1/2 tīpune pepa pango
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia te rīwai me te riki i roto i te peihana nui.
- I roto i te putea-top, whakauru winika, hinu, karika, pepa whero, te tote, te huka, me te pepa pango.
- Hokihia ki te taupoki, me te wiri kaha. Te tipu rīwai me te kakahu.
- Refrigerate, hipoki, mo te po.
- Mo te reka pai, tukua kia haere mai ki te rūma rūma i mua i te mahi.
- Mema me te whakatika i nga waahi mehemea e tika ana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 275 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 594 mg |
| Ngā harotihāhā | 26 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 3 g |