Whakamātauhia tēnei tohutao huawhenua reka reka o te potato potatoes, i te wa e whai ake ai koe. Ka hoki mai o manuhiri mo etahi atu. Ko te huihuinga o te pua nani, te horseradish hou, me te pepa whero e tapiritia ana te hohonu ki tenei huamata.
He aha e hiahia ana koe
- 5 nui rīwai, tapatapahi
- 1 kapu / 475 mL mayonnaise
- 2
- he kohua pakeke-kohuatia , he tapatapahi
- 1/2 kapu / 120 mL te pua nani
- 1/4 kapu / 60 mL chives, tino tapatapahi
- 1/4 kapu / 60 mL winika ma
- 1/2 te riki, he iti rawa te mimi
- 1 te nui, te 2 otaota te tihi, te kapi
- 2 cloves
- kāriki , he iti rawa te mimi
- 1 punetēpu / 15 mL horseradish
- 2 tīpune / 10 mL te tote
- 1/2 tīpune / 2.5 mL pepa pango
- 1/4 tīpune / 1.25 mL pepa whero (pepa pepa cayenne rānei)
Pehea ki te Hanga
- Peel me te tapahi rīwai ki te poraka 1-inihi.
- Kohuatia te rīwai ki te kohua nui o te wai tote mo te 13 ki te 15 meneti, tae noa ki te toka paraoa. Kaua e whakakore.
- Tangohia nga rīwai mai i te wera, te whakamakuku, te tāpiri ki te horoi hukarere mo te 10 meneti, kia toe ano.
- Whakamahia te rīwai ki tētahi kirihou kirihou nui ranei. Tāpirihia te winika, te karika, te riki, te hupa, te herewi, te chives, me te pua nani ki te rīwai.
- Te whakakotahi i nga kai, 3 ki te 4 wa a tawhio noa. Kia tupato, no te mea he ngawari te rīwai, ā, ka taea te whakakore.
- Te tunuhia te mayonnaise, te tote horseradish, te pepa whero, me te pepa pango i roto i te peihana iti.
- Ringihia te ranunga ki runga rīwai me te kākahu tae noa ki te whakauru. Meinga kia mohio he pai te ihirangi te tote. Mena e hiahiatia ana, me tapiri atu te 1/2 teaspoon atu.
- Ko te peihana me te taputapa kirihou me te whakanoho i te pouaka whakamātao mo te 2 ki te 3 haora i mua i te mahi.
- Kia mau ki te whakapaipai i te huamata i te wa o to taunga.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 381 |
| Katoa te wai | 32 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 166 mg |
| Te konutai | 1,326 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 8 g |