Ki te aroha koe ki te pi, koinei te huamata potato pai mo koe. Ko te reka o te reka o te wai tipu te marena me te kirimiri o te mayonnaise. Ka taea te whakamahi i tenei rihi ki tetahi mea mai i nga hamburgers ki nga pungarehu, ki te heihei tunu me te kaimoana.
He aha e hiahia ana koe
- 7-8 te tipu rīwai, tihorea, ka tapahia ki roto
- 2 1 / 2-3 kapu (600-700 mL)
- mayonnaise
- 1/2 kapu (120 mL) te pihikete
- 1 pihikete maoro, he tino tapatapahi
- 1/4 kapu (60 mL) pihi hou, tapatapahia
- 3 punetēpu (45 mL) rite te pua nani
- 3 punetēpu (45 mL) riki whero, tapatapahi rawa
- 3 punetēpu (45 mL) te pāhiri paparihi, he tapatapahi
- 1 karika karika, minita
- 1 tīpune (5 mL) te tote me te iti iho ka hiahiatia
- 1/2 tīpune (2.5 mL) te paura riki
- 1/4 tīpune (1/25 mL) te paura o te chili tewari, te kōwhiringa
- 1/4 tīpune (1/25) mL pepa pango
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia te rīwai ki roto i te kohua nui me te tapiri i te wai mo te inihi ki runga ake i te rīwai.
- Tāpirihia te 1 punetēpu o te tote ki te kohua. Tukua te rīwai ki te tunu i te wai tote mo te 20 ki te 25 meneti ranei tae noa ki te ngawari.
- Tangohia i te wera, te wera, me te whakamutu. Ka taea e koe te whakanoho rīwai i roto i te pati tioka mo te 10 meneti hei whakamamae wawe.
- Mena te whakamahi i te tikanga horoi horoi, horoia nga rīwai kia kotahi atu ka wehea.
- I roto i te peihana nui, ka whakakotahi i te mayonnaise me te pihikete, te pihikete pihikete, te pi hou, te puari, te riki whero, te karika iti, te pahiri, te tote, te paura riki, te puehu tiihi , me te pepa pango. Tirohia te ranunga mo te reka me te whakatika ki to hiahia.
- Ko te huka ka tunuhia nga rīwai ki te 3/4-inihi poaka me te tāpiri ki te peihana. Ka taea hoki e koe te tapiri i nga hua kohuatia kohuatia i tenei waahanga ki te hiahia koe.
- Me pupuhi i nga rīwai ki te ranunga mayonnaise tae noa ki te waahi pai.
- Whakawhiti ki tetahi peihana mahi, hipoki ki te takai kirihou me te whakanoho i te pouaka whakamātao mo te 2 haora i mua i te mahi.
Ka noho te huamata ki te 3 ra i roto i te pouaka whakamātao. Kaua e tohaina nga toenga. Mahi ki a koe me nga huawhenua me nga huawhenua kua tino makona.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 514 |
| Katoa te wai | 50 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Te konutai | 924 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |