Ko enei keke karepe kirimiri ka mahi i tetahi mahinga kaihauturu paanui mo nga tamariki. Ka tunu koe i nga keke ki roto i te huka kirimiri. Ngahau, huh? He tino ngawari tenei tohutao, a kei roto i etahi waahanga motuhake kia mohio ai ka hurihia nga keke karepe kirikiri i nga wa katoa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te pokepoke keke (tetahi reka), me nga kai hei hanga i te potae
- 18-24 te papa-teitei (ahua keke) nga huka kirimiri
- Pupuhi
- kakano whiu
- Nga hutai
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 teitei F.
- Whakaritea te paraoa pokepoke keke ki nga tohutohu awhi. Whakatakotohia.
- Kapihia he peariki mamei paari me te pepa konumohe. Ma te whakamahi i te pungarehu, ka pupuhi i nga putea kei reira nga kapu muetini. Kaore nga poka e tika kia tu tika ki waenganui o nga kapu kawa. Kei te whakamahi koe i tenei tautuhinga hei pupuri i te pihikete i te kirikiri ma te mea e tunu ana.
- Me o ou maihao, whakawhānuihia te rua paku, ka waiho i te huka kirimiri ki te pokapū o ia kapu mīhini, i te taha o raro.
- Whakakīhia nga kirikiri kirimiri me te 2 Tbsp. Tuhinga o mua. Me tae mai te wero ki te ruri o raro o te kirikiri kiripiri. Kaua e whakakiia te ara katoa ki te tihi, ka pakaru ranei te tihi kirikiri.
- Ina whakakiia te tihi kirimiri ki te pupuhi, kohia te paraharaha miihini katoa, ka peea ki runga i te papa. Ka awhina tenei i te parapara ki te noho ki raro. Mena kaore nga koko o te kirikiri e ki ana ki te ruri o roto i tenei wa, me whakauru he potae iti kia tae katoa mai ki taua waa.
- Ka tunuhia te keke cream ice cream 20-30 meneti. Tirohia i te 20 meneti. Ka puta mai he maripi i roto i te pokapū o te keke cream ice cream, ka puta mai.
- Tukua kia tunuhia te tiihi o te kirikiri. Ahakoa e hauora ana koe, ka taea e koe te takahi i te raro o te kirikiri me te toka hei tuku i etahi o te pungarehu. Ma tenei ka pupuri i te kirikiri i roto i te panui.
- A, no te mea ka tino maimoatanga nga keke karepe kirikiri me te pai ki te mahi, ka pupuhi i te kirīmi whiu ki runga i te āhua o te maimoatanga o te kirikiri. Whakaranuhia ki te tauhiuhi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 180 |
| Katoa te wai | 2 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 220 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 3 g |