Ko enei pihikete ka reka ano ki nga mea e whakamahia ana e te whaea. Kaore koe e mohio ko te hunga vegan ! Ko enei pihikete pihikete tikarati ko tetahi o nga tohutao vegan tino rongonui i konei i runga i te TheSpruce.com - me ngana ki te kimi i te aha e pai ai te katoa ki enei pihikete!
He aha e hiahia ana koe
- 2 1/4 kapu paraoa
- 1 tsp. tunu tunu
- 1 tsp. te tote
- 1 kapu
- vegan margarine i te pāmahana rūma
- 3/4 kapu huka
- 3/4 kapu huka parauri
- 1 tsp. vanilla
- Te Ener-G Kaihuri Whakakuku mo nga hua 2 (kua rite rite ki nga tohutohu paera)
- 12 oz. tipu rekareti reka-reka-reka
Pehea ki te Hanga
- Tuatahi, i mua i te wera i te oumu ki te 350 F.
- I roto i te peihana nui, whakakotahihia te paraoa, te houra tunu me te tote, ma te whakamahi i te kapi mehemea he kotahi. Whakatakotohia.
- I roto i tetahi peihana nui, ka whiua te margarine vegan, te huka, te huka parauri, te vanilla me te pihanga o te hua manu i whakatokia tae noa ki te maeneene o te ranunga.
- Tāpirihia nga kai maroke ki tenei ranunga me te whakaoho kia tae noa ki te pai.
- Ko te mutunga, me ngawari te whakaoho i roto i nga kiore tiakareti vegan tae noa ki te marara.
- Whakamutuahia he paraoa ki te keke pihikete kotahi.
- Me tunuhia nga pihikete pihikete kirikarete mo te 8 ki te 10 meneti, tae noa ki nga pito o te parauri he parauri koura, he iti noa atu ranei te roa ki te ahuareka koe ki a koe.
Te tohutoro tohutoro: Te titiro mo nga kiriata tiakarete vegan? Ko nga kaihokohokohoko a te kaihokohoko a Joe me nga kai katoa he vegan, a ko te Sunspire me te Tropical Source he rua rongonui rongonui.