Ko nga korowi tetahi o nga kaimoana tino pai ki te whakarite, ahakoa he mea paraoa, ko nga koikoi me te karika, me te waina ma, ko tetahi o nga tino tohunga nui i roto i nga mahi kai.
E hiahia ana ahau ki te mahi ki a ratou i roto i te peihana me etahi taro paraoa mo te tango i te wai tunu, engari he mea whakamiharo ano hoki me te pita me te raihi.
Anei etahi tohutohu hei awhina ia koe ki te tiki mai i au makutu mai i te makete kaihoko ki to papa.
Te Kete Hokohoko
Ko te rahi o te waahanga 3/4 ki te 1 pauna mo ia tangata. A, no te hokohoko, ka pupuhi ahau ki te taha pai mai i te mea ka kitea e koe etahi o nga tupapaku, ka pakaru ranei, ka ngaro koe, ka mutu ka tunu koe, ka kitea he torutoru kaore i tuwhera. Na ko taku hiahia ki te whakaaro mo te pauna o nga kiore ia tangata.
Kei te pupuri i te Wae
Kei te ora nga kiore hou , a ka hiahia koe ki te pupuri i taua ara. Ko nga tupapaku ehara i te pai. Ko te ara pai rawa ki te rokiroki i nga whakawhiti kei roto i te pouaka whakamātao, i roto i te putea taketake, i te putea putea ranei ka tae mai, ka takai ki roto i te pepa pepa maeneene, tae atu ki te niupepa makariri. Ko te matua e hiahia ana koe kia noho makariri me te maama.
Engari kaua e rokiroki i roto i te wai, kaua hoki e hiri i roto i tetahi pouaka, kei roto ranei i te putea kirihou - me kaha ki te manawa.
Ka taea e to kaihoko ika te awhi i o maatau i roto i te pepa mo te tango i te kainga. I roto i taua take, ka taea e koe te rokiroki ki runga i te putea me te peera pepa pepa maeneene a tawhio noa.
Ka taea e koe te kohikohi i roto i te huka (engari i roto i te pouaka pouaka, ehara i te pouaka tihi), i te mea kei reira he ara mo te huka rewa kia rere atu kia kore ai nga ngutu e pakaru. Ko te huarahi pai ki te mahi i tenei, ko te whakamahi i te pungarehu whakarewa i roto i te peihana.
Ma te whakamahi i nga tikanga kua whakamaramatia i runga ake, ka taea e koe te pupuri i o maatau mo nga haora 24 kaore he raruraru.
Engari i te nuinga o te mea, he pai ki te hoko i o maatau i te ra e whakamahere ana koe ki te whakamahi.
Te horoi i nga momo
Ko te nuinga o nga whakawhitinga e kitea ana e koe i te kaute kaimoana he puru, he pango, he waahi matomato ranei. Ka taea ano e ratou etahi peita iti iti e piri ana i o ratou anga, e tika ana kia nekehia atu e koe ki te peke ranei ki te kohuahini.
Whakamorehia nga kongakonga kua pakaru, kua tuwhera ranei, kaore e tutakina e ratou ka pakaruhia te waatea. Waihoki, peia atu nga mea tino marama atu i era atu. Me pai te kakara o te mussel pai ki te moana; ka pupuhi atu i tetahi hongi kino.
I nga ra tawhito i whakamahia e koe ki te tango i te kirikiri mai i nga kiore hou, engari ko enei ra kaore i te keehi. Ko te tukanga e uru ana ki te wai i roto i te wai me te pupuhi, a ko tetahi o te waahi. I enei ra ko nga mahi hokohoko kei te whakatohia, kei te whakahekehia ranei, na kaore e hiahia ana koe ki te manukanuka ki te onepu.
Te tunu kai
He mea ngawari nga takaro ki te whakarite, ka taea e koe te maka i roto i te paraoa maroke ka tunuhia, ka hipokina, kia whakatuwherahia o ratou anga, ka tuku atu i te waipiro kakara. Na ka taea e koe te whakaoho i roto i tetahi pata me te pepa pango me te mahi ki te taro paraoa mo te pakaru i roto i te wai ataahua.
A, ka taea e koe te tunu ia ratou i roto i te paraoa maroke, he pai ki te tapiri i te waina iti ki te parai hei awhina i te taraiwa me te whakanui i te reka ki te wai. Engari kaore koe i te whakatikatika i a raatau, kei te huri koe i a raatau. Ka hiahia koe i te iti o te wai i raro o te pan.
Mena kei te rite koe ki te tunu, koinei tetahi o nga Recipe Motuhake Motuhake me te Maama .
Titiro hoki: He waahi mo te ika me te kai