Ko tenei tohutao mo te kapi hou o te peach hou kua oti te whakamutu me te pata hurihia me te kiruturu kirimiri. Nganahia i te wa e whai ake nei nga pokai hou kei te waa.
He aha e hiahia ana koe
- Mo te Whakakī:
- 3 kapu pihikete hou (tihorea me te tapatapahia)
- 1/2 kapu huka
- 1/4 kapu (4 punetēpu) pata (tapahia ki nga wahi iti)
- Mo te Kino:
- 1 kapu paraoa paraoa katoa
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1 punetēpu te huka hinu
- 1 tīpune tote
- 1/4 kapu (4 punetēpu) pata
- 1/2 kapu (iti iho ranei) kirimuri taimaha
Pehea ki te Hanga
- Tapahia he pihi pihikete hou i roto i te rihi tunu tunu 1 1/2-hu. Horoihia ki te 1/2 kapu o te huka. Tapahia ki te 1/4 kapu pata i tapahia ki nga wahi iti.
- Mo te paraoa, whakaranuhia te paraoa, te paru tunu, 1 te punetēpu huka, me te tote. Tapahia i roto i te toe 1/4 kapu pata. Me awhi i te kirimuri tae noa ki te whakahaere i te pokepoke.
- Purihia te paraoa pokepoke i runga i te mata maramara; waiho i runga i nga pihikete tapatapahi.
- Ka tunuhia ki te 375 F mo te 35 meneti, tae noa ki te mea e parauri ana te parauri.
E mahi ana te kaitohu pipi hou ki te 6.
Ētahi atu tohutoro Peach Dessert Recipes
Kei te rapu ano etahi atu huarahi ki te whakamahi i nga pika? Homai tetahi o enei tohutao tino pai hei ngana.
- Peach Cobbler Whenua
- Peach Kuki-Down Cake
- Te Peariki Ataata me te Kiriata
- Peach Bread Pudding
- Peach Crisp
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 376 |
| Katoa te wai | 25 g |
| Te momona | 15 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Te konutai | 405 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |