He waimarie, he ngawari hoki te hanga o nga keke o raro-ki raro, a ka hangaia e ratou o ratou ake waahanga - kaore e hiahiatia ana he haupapa! Ko te keke peach top-down tenei he huringa pai o te tere o te pineapa matapihi o te tihi o te keke, o te aporo ranei. Me whakamatau ranei i tenei keke kokonati peach .
Ka hangaia tenei keke ki runga i te tipu pihikete, engari ka whakamahia ano pea nga piia hou ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1/4 kapu pata
- 1/2 kapu huka parauri maramara, kua oti
- 2 kapu tapatapahia he pīni
- 2 hua nui
- 1 kapu huka miraka
- 1 te kapu ka tohua te paraoa-katoa
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/4 tīpune tote
- 1/2 kapu wai wera ranei te nectar peach
Pehea ki te Hanga
1. Whakawerahia te oumu ki te 375 ° F (190 ° C / Gas 5).
2. Te pata pata i roto i te 9 poraka tapahi tunu tunu. Tauhihia te huka parauri i runga i te pata. Kohuatia nga pīni kua pupuhi ki runga i te huka parauri.
3. I roto i te peihana ranu ka whiua nga hua ki te whakauru hiko kia tae noa ki te marama me te rēmana, kia 5 meneti. Ka whiua i roto i te huka hinu.
4. Mimihia te paraoa, te paru tunu, me te tote. Tāpirihia te paraoa paraoa ki te ranunga hua manu me te huka, ka whakawhiti me te wai wera.
5. Ringihia te pihi i runga i nga pika.
6. Me tunu mo te 30 meneti.
7. Whakahauhia i te parai mo te 10 meneti, ka huri ki raro ki runga i te pereti mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 313 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Te konutai | 285 mg |
| Ngā harotihāhā | 51 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 5 g |