Kaore ano nga papanga mo nga tamariki. Ka taea e koe te huri i nga cocktails tino pai ki te pops nui, me te whakarereke iti. Ka whakamahia e tenei mahinga rīpene rīpene rīpene te iti o te mirumiru ki te tāpiri atu i te pop ki runga ki te mahinga rōpere Popsicle. He ahuareka, he maamaha ki te whakanui i nga kai nui.
He ara pai tenei ki te whakamahi i taua iti o te karepare karepe i roto i to whakanui i a koe. Kei te pai tonu te mahi mehemea kua ngaro te raukaro i etahi o te waa i te po. Kia mau ki te korero mo te tohutao maamaa, me etahi tohutohu mo te hanga i tenei mahinga rīpene Pakipene. He maha nga huarahi ki te whakatairanga i te tunu pai.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu wai
- 1/2 kapu huka
- 1 pihi rōpere paraoa
- 2/3 kapu karepe
Pehea ki te Hanga
- Whakanohia te huka me te wai i roto i te iti o te miihini i runga i te wera reo.
- Whakanuia te wai tae noa ki te rewa katoa o te huka. Tahurihia te wera. Ko te whakakore i te huka i hanga he tirikara, ma te whakarite i nga tuhinga o te papanga he ahua maeneene.
- Tangohia nga otaota matomato mai i nga rōpere.
- Puree i to rōpere i roto i te pupuhi tae noa ki te tino maeneene.
- Whakahonuhia te hukapere huka, rōpere, me te karekau. Whakamahia he whisk hei whakarite kia tino uruhia nga kai.
- Whakakīahia o mahanga kirihanga me te wewete i te ranunga tae noa ki te tino pakari. Ka rua pea nga haora ka tangohia e tenei.
- Aukati me te parekareka, i te mea kua neke ake koe i te 21 tau!
Tips
- Tāpirihia he mowhiti hou ki te wai i mua i te hanga o te tirikara huka me te noho hei noho ma te riki. Ka whakaatuhia e tenei he tohu o taua reka hou ki te tirikara kore he tino marama. Ka taea e koe te hanga i te tirikara i mua i te wa ki te tuku i te mint kia roa ake.
- He ataahua nga tataramoa i te mea ka honoa ki te karepe, engari he maha atu ano nga hua e pai ana ki tenei mahinga tunu. Engari i nga rōpere, whakamātauria kia rua nga kapu o te pītara kia purea te pop pop bellini. Ko etahi atu hua nui ki te tipu ki te whakamatautau, engari kaore e pai ki te whakamatautau ki o raatau tino pai. Ka taea e koe te whakamahi i nga momo momo rereke e rua kaore e taea e koe te whakatau i te mea pai.
- Mena kaore i te wa o te rōpere, whakamahia nga rōpere tioro mo tenei tunu. Whakawetohia kia taea ai e koe te puree me te whakauru ki nga atu kai, engari mehemea he pai nga mea katoa.
- Ko etahi e hiahia ana ki te purema hua ki nga wai mo tenei tohutao, engari ka taea e koe te whakamahi i nga kapu e rua o te wai karaka i roto i tenei tohutao. Mā te whakamahi i te wai ka hoatu tō Popsicle he iti rawa, he pai ake te ōrite.
- Kaore te tohutao e karanga mo te whakakore i te puree, engari ki te kore koe e hiahia ki nga purapura i roto i to hua whakamutunga, whakahaerehia i roto i te tatari. Waihoki, waiho nga rōpere kia iti ake te kapi me te pupuri i etahi pihi iti-riki. Ka reka enei i te kotahi o nga Pakanga.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2 mg |
| Ngā harotihāhā | 23 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 1 g |