Te tunuhia te pata mo te raihi

Anei he tohutao maamaa mo te kiripiri whiu. He maha nga huarahi rereke ka taea e koe te whakamahi i tenei, ahakoa kei runga ake i te painga hua, i te taha o te keke ranei. He ahuareka ano te ahuareka o te whawha o te tunu o Hurae? Ka haere tika te tihi o te kirikiri kiripiri mo te patriotic sundae.

Engari e koa ana koe ki tenei kirimiti whiu, ka pai pea koe ki te whakauru i nga rōpere hou. Ka taea ano te whakamahi i nga rōpere hei tiihi me te tipu. Ka hiahia pea koe ki te reka i nga rōpere i te tuatahi, me te tohu i to ratou reka, me te whakatika i te taumata huka kia rite ki te kore e tino reka, ka whakatika i te taumata huka kia rite ki te kore e reka.

Ngā Huati I Whiwhia

Whakamātauhia ētahi atu momo reka ka tukuna e koe te kirīmi whiu, kaore atu i tenei rōpere hei tunu kirīmi. He rongonui me te vanilla etahi o nga kai. Mo te kirikiri miraka vanilla, whakamahi i nga kai pērā i te tango vanilla me te parai waro vanilla. Ka taea e nga tohutao kirikiri a te karakarete te whakauru i te tiakarete miraka me te paura koko. Raneireterete ma ranei! Kei te hiahia koe ki te hanga i te kirīmi whiwhinga kore huka me te reka? Whakamahia te topa o te stevia hei whakaranu.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Kohia te kirīmi ki te huka ki ngā pokai ngohengohe. Ka taea e koe te whakamahi i te kaitautoko ringaringa, i te awhina tuhono ranei ki te hanganga whisk. Ko te waahi i te ringa he tino pai, ka piri ki te kaitautoko hiko.
  2. Tāpirihia nga hua kapi me te patu tonu kia tae noa ki te hanganga o te pikinga he pupuhi pakari me te kuputuhi kirikiri. (Ka taea e koe te whakamahi i te kirini whika tonu, no te mea kaore pea e mau i tona ahua i muri i te ra, i roto ranei i te pouaka whakamātao.)

Nga Awhina I Te Whakarite i te Hupa Maki

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 56
Katoa te wai 4 g
Te momona 2 g
Ko te wai kore 1 g
Cholesterol 11 mg
Te konutai 3 mg
Ngā harotihāhā 6 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 1 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.