Ko te ingoa o te ingoa ko te horomia o te kapua, a, ko te tipu e rere ana i roto i tenei hupa rongonui, ka whakaarohia he rite te kapua. Ko tenei tohutao mo Wonton Soup e mahi ana 4.
He aha e hiahia ana koe
- 18 ki te 24 taputapu toa
- 1/2 pauna whero paraoa kore whero (tapatapahia rawatia)
- 1 te punetēpu haroti
- 1 te punetēpu kawa
- 3 ki te 5 te pata hinu hinu
- 1 tīpune sherry
- 1/2 tīpune huka
- 1 te riki matomato (he iti noa)
- 1 tīpune hita
- 2 papanga o te pepa ma
- 5 kapu wai
- 4 1 / 2-5 kapu kapu heihei
Pehea ki te Hanga
- Whakakotahitia nga mea katoa e whakakī ana i roto i te peihana, me te pai te hanumi.
- Waiho tetahi kiri i mua i a koe. Kapihia nga kiri tawhito e toe ana ki te taera pungarehu hei pupuri ia ratou i te whakamaroke.
- Te whakakī i nga tohu: Whakanohia nga taha katoa o te kapi ki te wai. Tuhia he puwhepune ki te pokapu ki te pokapū.
- Purihia te takai o te tipu i roto i te haurua te roa, me whakarite kia tutuki nga pito. Patohia i runga i nga pito ki te hiri. Whakamahia nga patimati hei pana i runga i nga taha o te whakakī ki te whakauru. Ma te pupuri i nga kohungahunga i roto i te waa, ka whakawhitinga atu i te kapi o te karapu kia kotahi atu wa. Panahia nga kokonga, ka mau ki waenganui i to ringa me te tauera. Wetua nga koki me ou maihao. Kawea mai nga pito e rua kia kaha ake ai. Press to seal. Ko te hua oti ka rite ki te potae o te nurse. Whakaatutia ano me etahi atu whiringa. (Tikanga rereke: Tuhia te tīpune o te whakakī i te waenganui o te takai me te huri ki te hiri. Ko te hua whakamutunga kia rite ki te putea moni me te putea utu.)
- Kawea mai he kohua nui o te wai ki te whewhe. Tāpirihia nga tohu, me te mohio he nui noa te ruma mo ratou ki te neke haere noa. Tukua nga piua kia kohuatia mo te 5 - 8 meneti kia tae noa ki te tihi ki runga ka tunuhia te whakakii. Tangohia mai i te kohua me te koko tire.
- Hei hanga i te hupa: kawea mai te kai heihei ki te whewhe. Tāpirihia te tohu me te kawe mai i te hupa ki te whewhe. Tāpirihia te riki matomato, tango i te kohua mai i te wera me te tāpiri i te hinu haurore, te whakaoho. Tara ki roto i nga pungare hupa, tuku ana kia 6 nga toa i ia tangata.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1658 |
| Katoa te wai | 106 g |
| Te momona | 28 g |
| Ko te wai kore | 33 g |
| Cholesterol | 221 mg |
| Te konutai | 4,672 mg |
| Ngā harotihāhā | 40 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 134 g |