He mea nui ki te korero ko te take anake mo te tunu i te korukoru ka taea e koe te tunu i te hupa i te tinana i muri mai. Engari ki te mea kua pouri koe i te wa i puta mai ai to turkey, me te mea he mea maroke te kikokiko maoa, kaore ano hoki i rawekehia, ko te tinana te ara o te turuki hei hanga ki a koe.
(A, ki te pai te maoa o to koruka me te reka, me te reka, ko te hupa ano he putea kua tohaina.)
Ka taea e koe te hanga i te hupa nui ma te whakakotahi i te tinana o te turuki, me etahi kāreti, he herewi, he riki, he otaota, he mea kakara-ka whakamahi i taua hupa ki te tunu i te hupa hou me te kai kai.
Ko te mea pono, ka puta ko te mea pai rawa tena ka taea e koe te mahi ki te tinana o te korukoru. Ka taea pea e koe te tapahi i te tuatahi, ka taea e koe te whakamahi i te huinga pai o te kakihini. A ka taea e koe te takai i nga wahi e kore e whakamahia e koe, ka peke.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hupa hei hanga i te korukiri korukoru, te korukoru piripiri-he kore noa iho nga waahanga, a ka timata katoa ki te mate korukoru.
Ehara i te mea ko nga wheua e tuku ana i te nui o te tipu o te tipu, engari ka rereke te pereti i te sternum, te ribcage, me era atu waahi ki te wairati nui e hoatu ana i te tinana ki te hupa, a ka keri ano hoki i roto i te pouaka whakamātao.
Ko te tikanga, mehemea kei te tunu koe i te uma o te kopu , kaore he tinana i roto i te paraihe, ka taea e koe te whakamahi i te korukoru hokohoko me te kai heihei (te hupa ranei).
He pai ki te tango i nga kai ka taea e koe te whakakore i te tinana. Kaore he take e tunuhia ana e rua-ina koa mehemea kua whakakorea te waa ki te timata. Mena kei te wewete koe i te tinana, tohi atu i te kai tuatahi ka peke.
Ko te tohutao e kii ana mo te 1 1/2 kapu o te kai kai turkey, a me waiho he kuru ki te kotinga i te nuinga o te kai mai i to tinana mate turkey. Ko te akoranga ka taea e koe te tapiri atu ki te hiahia koe i te hupa tino kai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te tinana o te turkey i te korukuru tunu, me te tango atu i te kai atu
- 1 te riki
- 1 rau kokoru, maroke ranei hou
- 2 kāreti, ka tihorea me te tarai
- 2 riuwiwi, tipu
- 8 huinga o te kowiri hua manu (me etahi atu paoa maroke)
- 1 1/2 kapu te tunu tunu tunu, te kai
- Te tote Kosher me te pepa pepa ma, ka reka
- 2 punetēpu maoahia te pāhiri hou
Pehea ki te Hanga
- Whakanohoia te tinana o te korukoru (tetahi wahanga ranei) i roto i te mokete me te riki me te rau kokiri. Kapi ki te wai makariri, kawe mai ki te whewhe, ka iti ake te wera me te koroka mo nga haora e toru.
- Tangohia te tinana ka waihohia. I te wa e werohia ai te wai, horoia te kohua ka hoki mai te wai ki te kohua. Ka taea e koe te whakahoki i te rau kokoru. Kawea mai ki te whewhe, ka tapiritia nga karoti me te herewi. Mema noa kia kore e tino pai te karoti.
- Na, ka tapiri atu i nga makawe, me te tunu tae noa ki te aldente , ko te wa o taua waa ka whakawhirinaki ki nga momo paoa e whakamahi ana koe. Whāia nga tohutohu mōkihi!
- Tāpirihia te kai o te turuki, me te korohuki kia mahana noa ai. Te wa ki te tote Kosher me te pepa pepa ma . Me mahi tonu i roto i nga peihana kua oti te whakapaipai ki te pahiri. Mo te pa pai, nui atu i nga marama iti, whakamahana i nga peihana i mua i te tunu i te hupa i roto i.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1027 |
| Katoa te wai | 36 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 12 g |
| Cholesterol | 452 mg |
| Te konutai | 818 mg |
| Ngā harotihāhā | 28 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 140 g |