Ko nga maharatanga pai rawa o te ao e whakanui ana i te keke. I nga tau o nga tau 1400 o nga keke e rite ana ki te keke, he mea hukapapa te hukapapa, he mea hukahuka kia puta mai nga taonga whakapaipai i nga whakanui. Ko te hukapapa, te painga i nga keke me nga pounamu a Amerika, kei te kawe i te ahua ki te huri i nga keke ki nga mahi toi ataahua, engari ka whakanui ano i te reka o te keke. Ma te mahara ki tenei, ka kore e koe te waipiro te waipiro remoni korero-kore-kore e hurihia he keke vanilla. Whakamātauhia ki a koe i runga i te maha o nga keke miraka-kore me nga keke . Kaore au manuhiri e mohio ko te vegan.
Nga Kaihanga Ingoa Me te Kai Tiaki
Ko nga ra whanau, nga tau whakanui, nga marena, me era atu tohu kaiaka, ka mutu te pukapuka-me te tuhi i nga parani. Engari ko te haere ki te vegan ehara i te mea me whakarereke tonu koe i to koe whakanui. Ka awhina tenei maimoatanga ki a koe ki te whakaaroaro i nga mea e whakamahia ana e koe, engari kaore koe e pai ki te patu i te reka. Ka taea e koe te huri i tenei tunu huka i roto i to haere-ki nga mea reka katoa. Anei etahi o nga painga ka taea e koe te whakamatau me tenei tohutao me nga kai hei awhina ia koe ki te whakatairanga ia ratou ki nga mea katoa ka taea e to parapara me to maatau keke.
Ki te tiki i te waipiro o te waipiro, ka pekehia te wai rēmana, ka whakamahi i te 1-1 / 2 tīpune o te tango vanilla. Mai i reira kaore e mutu nga mahi.
Veg Strawberry Buttercream Frosting : Whakamahia kotahi te punetēpu o te wai rēmana, whakaranuhia te punetēpu e wha o te rōpere i roto i tētahi kaihanga kai hei hanga puree rōpere. Tāpirihia ki nga kai e toe ana me te whakauru ki te tautuhinga tere tere.
Vegan Lemon-Orange Buttercream Frosting : Tāpirihia he punetēpu e wha o te wai karaka ki te tohutao o te wahanga me te kotahi punetēpu o te remoneti me te 2 punetēpu o te karaihe e hiahia ana ki te tohutoro hukareki.
Vegan Maraschino Cherry Buttercream Frosting : Whakakapihia te wai rēmana ki te wai mai i te pounamu o te Maraschino cherries. Whakaranuhia me te 6 Maraschino mema me te tapiritia ki te tunu hukareki.
Vegan Peppermint Poutama Papakupuku : Whakanuia te hararei ma te tohi i tetahi keke tiakarete me tenei kapi kikoroki. Me tapiri noa atu i te 1/2 tīpune o te hinu hinu / te pounamu ki te maakawhenua o te vanilla ma te tihi huka. Tāpirihia te tipu pepamint me te mea he pai te kai reka mo te hararei, he korere-kore me te vegan.
He aha e hiahia ana koe
- 1 rakau (1/2 kapu) margarine (miraka miraka-kore, ngohengohe)
- 1 te huka pauna (kaihanga)
- 2 punetēpu wai rēmana
- 2 punetēpu te miraka (makariri makariri)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana nui whakaranu, ka whiua te margarine purapura kore miraka me te kaitahu ringaringa hiko tae noa ki te maeneene.
- Tāpiri atu ki nga kai e toe ana, ka whiua mo te 2 meneti i runga i te tere tere tere tae noa ki te ranunga me te hukapapa matotoru .
- He iti te pakaru i mua i te whakamahi i nga keke miraka-kore- rai me nga keke .
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 73 mg |
| Ngā harotihāhā | 46 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |