Ko te tunu raihi raihi he tunu hou, hewari-ki-te-maimoatanga! Thai Thai Rice Huamata he pai te huarahi ki te whakamahi i te kai raihi, me te pai, me te reka! Kei roto i te tipu (ka taea e nga tipuwhenua te whakakapi i nga waahi) mo te huamua, me nga huawhenua me nga otaota hou mo te tina me te kai. A, no te mea ka hangaia te potae ki te waiu kokonuku (kaore i te kirimiri ranei te mayonnaise), ko te tunu raihi raihi he maaka me te ngako-iti. Ka tae ano ki te reka o te ahuareka. Whakamahia!
He aha e hiahia ana koe
- 4 kapu raihi maoa (witi tunu tunua, rite ki te raihi Thai jasmine)
- 1 te pepa papaya (hou hou / hou / pineapi kēne, ka tapahia ki nga wahi iti)
- 1 ka taea e te tipu (te tipu, te reo, te whakamahi ranei i te kongakonga tunu hou / maroke - ka whakakapihia e te Vegetarians te 1/2 kapu atu i etahi waahi)
- Ka taea e te 1/2 te tunu i nga pupuhi (te paku, ka tapahia ki nga mowhiti 1-inihi)
- 1/2 kapuhe (he maroke maroke, he taha maui ranei he tapatapahi iti)
- 3 aniana te puna (tapatapahia)
- 1 kapu coriander (hou, iti rawa te tapatapahi)
- 1/2 kapu basil (he hou, he iti te tapatapahi)
- 1 chili (he whero hou, he tihi, ka tapahia ki nga mowhiti kikokore, OR 1/2 pepa pepa whero whero, ngawari)
- Mo te kakahu:
- 1/2 kapu tunu kokonati (kounga pai)
- 2 tbsp. te tunu ika (Ka whakakapihia e te Vegetarians etahi atu tbsp ake.)
- 1 tbsp. te ranu rei
- 2 karamika karika (minu)
- 1/2 te kotakota (te tohua mo te wai)
- 1-2 tsp. te huka (ki te reka)
- 1/2 tīpune. pepa cayenne (nui atu ranei, ki te reka)
Pehea ki te Hanga
Mo etahi atu korero mo te papaya hou, tirohia: Nga Mea katoa mo te Whakarite Papari Hou. Mo etahi atu korero mo te pineapa hou, tirohia Me pehea te Kape i te Pineapa.
- Hangaia te potae huamata ma te whakaranu i nga kaikaikai katoa i roto i te peihana me te ine mehua.
- Whakatau-whakamatautau i te kakahu mo te tote, te reka, me te kakara. Tāpiri atu i te ranu ika atu ki te kore e tino pai, nui ake te huka mehemea he kawa, he nui atu ranei te pepa cayenne ki te hiahia koe kia pihi. Mena ka tupu koe ki te whakakakahu i tenei kakahu, tohua he iti atu te waiu kokonati. Whakatakotohia.
- Whakamahia te raihi maoa i roto i te nui o te ranu me te oko huamata. Whakamahia ou maihao ki te mahi i roto i nga miihini, ka wehe i te raihi ki roto ki nga karepe.
- Tāpirihia te toenga o te kai ki te huamata me te tohi.
- Whakanuia te kakahu mo tetahi atu wa, ka tohatoha i te huamata. Tuku pai.
- Hei mahi, ko tetahi wahanga i te huamata raihi ki nga putea mahi ki roto ranei ki nga peihana, ki te kakahu ranei ki nga papa taraihi me te moenga o te raihi huamata. Te whakanoho i te huamata raihi i runga i te tihi me te tihi ki te coriander hou atu, ki te iti ranei o nga nati cashew, ki te hiahiatia. Ko tenei huamata he pai rawa te mahi me te ranu kirika i te taha, penei i taku Nam Prik Pao Chili Sauce Recipe [/ link "> ENJOY!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1030 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Te konutai | 852 mg |
| Ngā harotihāhā | 208 g |
| Piri Kai | 11 g |
| Pūmua | 28 g |