Top 7 Ngāwari Whakamahia Nga Kai Rau

Ko te mea pai mo enei whakato kai paraihe ko te kai he kai i roto ia ratou ano, me te huatini me nga huawhenua i roto i tetahi peihana. Ko enei tohutao he tere-tunu kai. Ko te wahi tino pakari o enei tohutao e kohia ana nga huawhenua. Mahi ki tenei raihi pai .

Kaua e Ngati: Te Huawhenua Perohia Riki

• 01 o te 07

  Ko te tunu kai paraoa

  He awhina poto i roto i te waaahi o te waaahi e awhina ana ki te hanga i tenei kiriu me te reka. He mea nui ano hoki te tapahi i te poaka ki te witi - ka kore e pupuhi. Mena kei te tere koe, ka taea e koe te whakamahi i te pepa pereki tioka, te whakaoho ranei i nga huawhenua me te kore hou.

• 02 o te 07

  Te tiihi heihei ma te paraoa me te Kāreti

  Ko te paraihe whakamiharo me te whakaata, ko te tunu pai ki te hanga ina kaore he wa roa ki te tapahi i nga huawhenua. Ka taea e koe te hoko i te kāreti i mua i te tihi kaore koe e hiahia ki te tapatapahi i te pea huka kaore koe e hiahia. He kai pai tenei hei oranga mo te whanau katoa.

• Tuhinga o mua

  Beef me Broccoli Stir Fry Recipe

  Ko te whakamahi i nga waahi o te broccoli i mua i te horoia me te tapatapahia (e wātea ana i roto i te waahanga o nga nuinga o nga mahinga nui) he waahi pai mo tenei whakamahinga. Me tino tapahia te pipi ki te witi. Ka pupuri i te ahua pai me te ngawari. Mahi ki te raihi wera wera.

• Tuhinga o mua

  Rauwhenua Perohia

  I nga wa katoa he iti noa nga huawhenua e waiho ana i roto i te kowiri i te mutunga o te wiki, e hiahia ana ahau ki te hanga raihi parai. Ka rite ki nga tunu whakaoho katoa, ka taea e koe te whakamahi i nga huawhenua katoa e pa ana ki a koe, kei te ringa ranei ki tenei tohutao. No te mea ka tapiritia he pūmua me te reka, makahia he peariki, he waahi ranei.

• Tuhinga o mua

  Te tunu heihei a Cashew

  Ka tukuhia e nga waahi o te waatea he papa o te reka, o te reka o te kai, me te whakarato i tetahi puna atu o te pūmua i roto i tenei whakaoho whakaoho. Ka pai ano tenei maimoatanga ki nga pepa pereti matomato.

• 06 o te 07

  Te tunu heihei

  Koinei te ahuareka o te paraihe, he mea tino pai mo nga tamariki e kai ana i te parai, he huawhenua kei roto. Ko te heihei i te wa poto i roto i te tunu me te karaati marinmala marmalade e hanga ana e ngawari me te reka.

• Tuhinga o mua

  Nga Noodles Kua Ngaro ki te Whenua Turki

  Ko nga pepa jalapeno me te ranu reka reka Thai ka whakapiki i te wera nui ki tenei rihi hei pupuri i te korukoru mai i te pupuhi. Ehara tenei i te riu kai reka, engari ki te pai o taau tamariki ki te kai pai, ka hiahia pea koe ki te tuku i nga mea kakara.