Ko enei karepe kokonati kai purapura he pai mo te parakuihi, brunch, he parakuihi noa ranei. Ko nga tireti me nga panana he tino reka, na tenei whakamahinga e whakamahi ana i te huka iti atu i etahi atu tohutao muffin. Ko enei mawhero kokonati he maakawhenua me te vegan.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/4 kapu paraoa
- 1 tīpune paura paraoa
- 1/4 tīpune tote
- 1/2 kapu kargarine vegan
- 2/3 kapu huka
- 2 panana (maoa)
- 1 tīpune vanilla
- Ko te pihikete mo te 1 hua
- 1 kapu poraka kokonati
Pehea ki te Hanga
- Te wera o te wera ki te 375 teitei.
- I roto i tetahi oko nui, whakakotahi i te paraoa, te paru tunu, me te tote.
- I roto i te peihana rereke, te pata tahi te margarine me te huka, ka whakauru ano i nga panana, te vanilla, te whakakapi manu, me te 3/4 o nga waahi kokonati.
- Tāpirihia te paraoa paraoa ki te panana me te whakaoho kia whakakotahi.
- Hurihia ki te tipu ki roto ki te karaihe, ki te tunuhia ranei o te kaimoana, ka tauhiuhia ano te kokonati i runga ake.
- Ka tunua mo te 20-25 meneti, tae noa ki te marama parauri koura.
- Kia pai ki te kokonua o te niu panana!