Te tipu parakuihi Vegan, ka tunua i roto i nga patitis. Kaore koe e hiahia ana ki nga hua hei mahi maimoatanga rīwai mō te parakuihi māmā. Ko enei tipu o te rïwai he rite ki te riki, engari ko nga rīwai kei te maoa, kaore i te kohi, kei te mahi tahi me te whakakapi hua manu, kaua ki nga hua. Mena kua pau te rīwai ki a koe , ngana te whakamahi i tenei tohutao kia whakamahia!
He aha e hiahia ana koe
- 8 rīwai (kohuatia me te miraka)
- 1 kapu paraoa
- hua manu mo nga hua 1 1/2
- te tote ki te reka
- 2 te hinu punetēpu (nui atu iti iho ranei e hiahiatia ana mo te parai)
Pehea ki te Hanga
- Whakaranuhia nga rīwai, te paraoa, te hua manu me te tote. Tahurihia te ranunga ki runga i te poari taro paraoa ranei ki runga ake, ka pokepoke ki te paraoa pokepoke, me te whakanui ake i te paraoa ki te mea e tika ana kia kore raanei te paraoa pokepoke.
- Me hurihia te paraoa ki te matotoru 3/4 inihi, ka tapahia ki nga porotaka (he pai te mahi a te karaihe inu mo tenei).
- Ko te hinu maama te paraihe paraihe, te paraihe ranei, me te parai i nga porotaka tae noa ki te parauri i nga taha e rua, e 10 meneti. Mahi ki a applesauce.
He urupare me te whakaaetanga mai i te Pukapuka Kuki Cook Cook.