He aha i hangaia ai he kakano kāinga Nutella? Kua mau koe ki te panui i nga tapanga ki runga ki nga hatareti tireti me nga purapura pata purapura me te tumanako ko tetahi o ratou ko te korepu-kore me te vegan ? He maha nga vegan kua tutuki ki te raruraru o te kore o te tipu tireti kareka haroti e horahia ana, me te maha o nga kararehe e noho ana i te po mo te moemoea o te Nutella vegan. Engari, ko te rongo pai, he mea tinowari ki te hanga i to ake ake tira tireti tiakarete e horapa ana ma te whakamahi noa i etahi kai noa. Mena kaore e taea e koe te kite i nga hazelnuts, ka mahi nga tipu me nga waahi ki a koe, a, ka reka tonu a Nutella ki a koe, engari kaore e pai te ahua o te Nutella.
Tetahi tohutoro tohutoro: Ka hiahia koe ki te tukatuka kaha rawa, kai kai ranei i roto i tenei tohutao kia pai ai te huri o te tipu ki te pata. Mena kaore he mea tino kaha ki a koe, me tuku atu ki a koe he iti o te manawanui (ka roa ake pea ka whakaaro koe) ka mahi noa i te pai ka taea e koe.
Mena ka hiahia koe ki te aha ki te mahi ki a Nutella (Vegan Ice Vegetable Vegetable) (kaore i te kai anake me te koko, ka reka ranei ki runga i etahi kirikiri kirikiri), ka ngana ki te panui i runga i te tipu vegan me etahi panana (tetahi momo hua ranei, tino) mo te parakuihi me te maimoana.
Mena ka hiahia koe ki tetahi maimoatanga, ngana ki te tipu i te punetēpu me te rua o te hinu huawhenua me te whakakore i te hinu rongonui, pēnei i te hinu wōnati hinu hinu ranei mo te iti o te whakaheke i roto i tenei tohutao.
A kaua e wareware ki te tarai i o koko!
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu hazelnuts
- 1 tīpune vanilla
- 3/4 kapu huka paura
- 1/4 kapu te paura koko
- 3 ki te 4 punetēpu huawhenua hinu (he hinu haumaru)
- 2 te punetēpu miraka miraka (me ētahi atu waipiro miraka miraka kore)
Pehea ki te Hanga
- Tuatahi, me tihi koe i nga tipu ki te hanga i te pata hazelnut. Ma te whakamahi i te tukatuka kai, hurihia nga haera tae noa ki te pai me te paura. Tukatuka mo tetahi meneti meneti ranei. Mena ka kaha te tukatuka kai, ka huri nga tipu me te maeneene. Mena kei te whakamahi koe i te tukatuka kai iti rawa, kaore pea tenei e tupu, na kia pai te tango i te ranunga ka taea e koe, ka waiho kia okioki i te meneti, ka tukatuka ano mo tetahi atu meneti. Kia manawanui, engari i te mea ka mutu!
- I nga wa e maeneene ana, he kirikiri hoki nga tihi o taau, me te pai ano ki a raatau, me whakauru atu ki nga kai me te tukatuka kia tae noa ki te paraihe me te kirikiri o te ranunga, me te iti atu i te iti iho o te wai kia pai ai te hiahia.
Kia pai ki te horahia o to tireta tiakarete!
Tae tohutoro:
He aha te mahi ki to Nutella whare noho? I tua atu i te tohatoha ki runga ki te toka, te tohi ranei i roto i te tipu vegan, ka taea e koe te tapiri i tetahi paku ki te kai o te parakuihi wera (he iti nei te mea e rite ana ki te peanut butter butterfly quinoa bowl).
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 126 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 29 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |