Vodka Martini Salmon

He raima nui tenei mo tetahi take. Ko te tikanga, he pai rawa te haere ki tetahi vodka martini pai. Ka taea e koe te rihi tenei rihi "me te mea" me te whakauru ranei ki a koe nga otaota tino pai, nga mea kakara, me te tiihi pata hei hanga i te pounamu paramu.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

1. Whakaritea he tunu waro mo te tunu kai i runga i nga tipu rakau me nga kaitapa.

2. Horoihia te karama me te maroke. Whakakiia nga pi me te rēmana me te whakanoho ika. Me waiho nga kai i roto i te iti me te kawe mai ki te whewhe. Tangohia i te wera me te tautuhi i te ranunga.

3. Tapahia he remoni ki runga i te waahanga nui o te pepa konumohe. Katia e toru nga taha, ka riringi ki te ranu kai, ka pakaru ki runga i te wha o te mata. Whakamahia te ramoni ki te tunu i runga i te parai paraoa me te tuku ki te tunu i te wera iti (e 225 nga nekehanga F / 10 nekehanga C) mo te 2 haora.

Whakatuwheratia tetahi taha o te pepa, ka tunuhia te paramoni mo tetahi atu haora.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 637
Katoa te wai 33 g
Te momona 8 g
Ko te wai kore 11 g
Cholesterol 193 mg
Te konutai 569 mg
Ngā harotihāhā 11 g
Piri Kai 1 g
Pūmua 65 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.