Ko tenei keke maatareti he keke keke mo te mea i hangaia me te kore hua. He mea tino uaua te noho pono! Whakakotahitia poto nga kai me te koko, ringihia te paraoa ki te paraharaha, ka tunu!
Porohia he tiretika ranei vanilla te hukapapa i runga i te keke, ka tauhiuhia ki te pekene, ki te hiahiatia, ki te riringi ranei i te huka i runga i te keke pai.
Ko te keke 8-inihi tenei, te rahi tino tika mo te nuinga o nga whanau.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 kapu kua pakaru
- te paraoa-katoa
- 1 kapu huka
- 3 punetēpu te koko koko kore
- 1 tīpune houra tunu
- 1/2 tīpune tote
- 1 tīpune vanilla
- 1 tīpune winika
- 5 te hinu punetēpu huawhenua (te painga kore, pēnei i te hinu witi, te canola ranei)
- 1 kapu wai matao
Pehea ki te Hanga
- Te hinu me te paraoa he panuku tunu tunu tapawha 8 inihi. Whakawerahia te oumu ki te 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- I roto i tetahi oko nui whakaranu, whakakotahi i te paraoa, te huka, te koko, te houra me te tote. Pupuhihia ranei ki te whakakotahi pai.
- Hangaia e toru nga puna ki te ranunga paraoa.
- I roto i tetahi ka maka te vanilla; i roto i tetahi atu te winika, a i te toru o te hinu huawhenua.
- Ringihia te wai makariri i runga i te ranunga me te whakaoho tae noa ki te maoa.
- Ringihia te potae ki te paraoa me te tunu mo te 25 ki te 30 meneti, tae noa ki te hokinga mai i muri ka pa ana ki te marama.
- Te hukapapa me te hukareti hukarere ranei, te tihi pai ranei o te tihi. Ranei ranei te huka te huka i runga i te keke me te koa!
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 253 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 361 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |