10 Miihini Miihini Mita nui

Ko te tea tea ko tetahi o nga momo tino pai o te ao. He hauhautanga me te mahana i te wa kotahi, me te tino whakahou. Kua whakairihia e ahau nga tohutao tea mint i mua, engari kaore i penei: ko nga tipu katoa e tipu ana i raro ka taea te hanga i roto i te rima meneti iti iho, me (na te mea ka mahia ki nga otaota maroke) ka taea te whakamahi mo nga marama me nga marama ki te haere mai.

I raro nei, kua whakariteritehia e ahau nga mowhiti tipu kotahi tekau i roto i te tihi ka pupuhi i to ao.

Mai i te rongonui (te "Day Spa" te whakakotahi) ki te tea pakari-a-tea (te mowhiti tunu me te mint), ko te kohinga o nga tohutao e whakaatu ana i te ahua o te mint me te whakaatu i nga ahuatanga pai katoa.

Me pehea te Hanga Mii Te Mint

Mō ia ōwehenga kua whakarāpopototia i raro iho nei, tohua noa nga otaota maroke ki roto i te peihana pokepoke, te nui ranei, te pouaka pokekore, me te whakaoho, te ngawari ranei ki te uru. I muri iho, hirihia te tipu o te otaota i roto i te papa horoi, ka huna atu i te marama me te wera.

I te wa e rite ana koe ki te inu i to paraoa, tohua he kotahi punetēpu ia kapu (mehemea he tino nui te rau) me tetahi tīpune ia kapu (mehemea ka pakaru nga rau) ka eke ki te wai ka kohuatia mo te rima ki te tekau meneti (mehemea kaore i tuhia).

He mea nui tenei mo nga mea homai, mo o raatau ake ranei. Ahakoa he aha koe e whiriwhiri ai ki te whakamahi i aua mea, mahara ki te hanga ma te hari, me te aroha ki nga nakahi katoa o taua kakara kakara kakara!

Tuhipoka: Ka taea e koe te whakamahi i te pepa (e mohiotia ana mo ona hua hauora ), te taowhatu, te miikarati, te mii te rēmana, te mīti mīti, ētahi atu momo mīti maroke rānei, i runga i to hiahia me te tunu takitahi.

He reka te reka o te Peppermint i te tao (e taea ana te "kaha" ki te reka). Ko nga ingoa e whakaatu ana, te mīti rēmana me te reka o te mīti tiihi rite te rēmana me te tiakarete.

Na, inaianei, ki nga tohutao!

Rangi Rangarei: kohia te tipu tea-mint

I tetahi wa i uiui ai au ki tetahi kaipakihi tii i waipihi i nga tipu e rua e hoko ana ko te kai me te mint.

Te vai nei te tahi mau parau mau i muri i te haamani! Ko nga otaota e tino pai ana i te tipu tuatahi, a he mea pai mo te mokowhiti, nga ahiahi i roto me era atu waa ki te koki mai me te noho rite ano ki a koe.

• 1/2 kapu rau maroke maroke
• 2-3 nga punetena maroke ma te punetini maroke

Ka taea te whakauru i tenei otaota otaota ngohengohe i mua atu ka rite ki nga wa e hiahia ana koe. Mena e hiahiatia ana, tohaina he mokete o te stevia maroke ki te whakaranu, ka whakaranuhia ranei te pupuhi me te honi. Me tino moemoea i roto i tenei tea i waenganui i nga tipu - ka huri te kakara i te ra katoa.

Te Taeretere Mint: he kai reka pai me te hauora

Ka taea e koe te whakakini i tenei tea reka ki te Houaweke tea tea (he purapura, he kai reka) he tea whero ranei (e whai kiko ana, he reka reka). He pai nga tokorua e rua!

• 1/2 kapu Houjicha tea tea ranei wheebos whero
• 1/4 kapu rau mīti maroke (he pai te mīti mīti, ahakoa he pai ētahi atu momo)
• 1/4 kapu potae cacao
• (he kōwhiringa) 1/8 kapu o te aporo maroke maroke, he torutoru pihikete o te pakiaka haumaru maroke maroke ranei, he pihikete ranei o te 1/4 tīpune he mahinga vanilla pure

Te Mint Moroccan: Te kowiri tiihi me te mint

Ko te tea mīhini Moroccan e whakamahia ana me te rau mīti hou. Engari, ko tenei mahinga e tuku ana i te mimiti, te maia o te mint Moroccan i te tau katoa, me te kore e hiahiatia ana mo nga otaota o waho.

Kei roto ano hoki i te verbena rēmana, he otaota e whakamahia ana i roto i nga tohutao tunu tea Moroccan hou (penei he puawai karaka hou me te taru kawa).

• 1/2 kapu Ko te tipu matomato Gunpowder
• 1/3 kapu mīti maroke
• 1/4 kapu kawa rēmana

Mahi ki te huka nui me te honi ki te hiahiatia.

Whakatika ake !: yerba mate me te mint

Ko te mate Yerba he otaota tino-kawheine - tino pai mo te peke-timata i to ata. Ko te kiri o te yerba mate he reka te reka e pai ana ki te mint, a kua pai te mint i roto i nga mahi mate mate i roto i te tonga o Amerika (Te Tai Tokerau o Yerba) mo nga tau maha. Ko tenei whakaranu e taurite ana i nga horopaki maia e rua.

• 1 kapu te tunu ika yaspa
• 1/2 kapu rau maroke maroke
• (he kōwhiringa) he pihikete rua o te rēmana maroke zest me te raima kotakota

I te raumati, whakamatau i te whaowhia o te otaota pakaru i te huka. He nui ano hoki ki te riki te rēmana me te pounamu o te honi.

Lemony Fresh: ka kohia e te mint nga otaota riki

Ka rite ki te mint me te tiakarete, te mint me te rēmana he hononga taiao. Ko tenei maimoatanga hauora hauora e hono ana i te mimo maroke me te rua o te remoni hei kai i nga otaota.

• 1/2 kapu mīti maroke
• 1/2 kapu maroke rēmana rēmana
• 1/2 kapu maroke remonia
• (he kōwhiringa) he pupuhi o te rēmana rēmana maroke

Nganahia tenei tea ki te tiihi hou mo te reka ake.

Te Tummy Tea: te whakakotahi i te hinu miihini

Ko te maatua he mea rongonui mo tona kaha ki te whakaora i te tini o te mate pukupuku. Ko te tikanga, me te tipu, te piripiri me etahi atu kaitautoko-kopu, ko tetahi o nga waahanga kua tino taunakitia mo te hauora . Tenei ko te aha e taea ai e koe te whakarite i to papa ake mo tetahi wa e hiahia ana koe:

• 1 kapu mīti maroke
• 1/4 kapu purapura
• (he kōwhiringa) 1/8 kapu he maroke maroke maroke

Ko etahi o nga tangata e hiahia ana ki te tuku i te honi ki o raanei reka. E tauturu pinepine, e!

Nga puawai Mint: he pai te tunu o te kohiti muru

Ae, he nui te mii me nga momo ahuareka katoa. Engari, i to tatou kitenga ki te "Day Spa" (te tunu tuatahi i te whārangi), he pai tonu te mint ki etahi o te tira. Ko te whakakotahi he tauira nui tenei. Kei te whakakotahi i te mint me te roopu me te hibiscus - e rua nga puawai tino pai-maamaa ka whakawhitinga pai i te reka o te mint.

• 1/2 kapu rau maroke maroke
• 1/2 kapu maroke maroke (E tino tūtohu ana ahau ki te whiriwhiri i nga roopu rauropi.)
• 1/2 kapu hibiscus maroke

Tāpirihia he rau stevia maroke ki te hiahia koe, ki te reka ranei ki te reka i muri ia koe ka pakaru i ia kapu.

Mama-ki-Te Tea: te whakauru mo te hapu

Kua whakaatuhia nga rau otaota me nga rau rōpere hei awhina i te tino atawhai i nga wahine hapu, me te whakaiti i nga raru ka puta i te wa e hapu ana me te mahi. Whakamahia te whakakotahi i tenei po i roto i te oko Mason, ka werohia nga rau ka inu i te ra e whai ake nei.

Mehemea kaore he korero a taau kaiparau, ka inu i tenei whakakotahitanga mo nga wiki e toru, ka huri ki te rererangi me te kore tarutaru mo nga wiki e toru. (Ahakoa he haumaru mo te hapūtanga, he kaha rawa te ngarara, a he maha nga tipu ka tūtohu kia wehe i waenganui i nga whakamahinga roa.)

I tua atu, e whakaaro ana ahau ki te whiriwhiri i nga tipu me nga otaota o te wa e taea ana, a, e hiahia ana hoki ki te whakapuaki i te nui o nga otaota otaota hei tumanako mo nga whaea.

Ahakoa kaore i whiriwhiria e koe te paraoa i mua, tena koa whakaarohia inaianei.

• 4 kapu rau maroke maroke
• 1 kapu rau maroke maroke
• 1/2 kapu mīti maroke

Kia pai ki te hinu honi me etahi atu reka ki te hiahiatia.

Mint Condition: te whakapakari i te whakakotahi

Ko te Nettle he otaota nui. He tino kaha te kaha, a he aroha ki a au me te maia, te mowhiti mo te take. Whakamahia mo te rima meneti te roa ranei (ara mo te po) mo te whakanui i te kawhero korere i roto i to taakete.

• 1 kapu rau maroke maroke
• 1 kapu pepa maroke maroke

Tāpirihia te iti o te honi ki te hiahia koe. Ka nui atu te peke i to taahiraa!

Coint Mint: nga otaota hauora hohonu

Ko te whakakotahi i te rua o nga whakaranu, he mea rongoa i nga pungarehu otaota e pai ana mo nga makariri, nga korokoro me nga mate. He roa rawa atu i te nuinga o nga panga - 10 ki te 20 meneti he pai.

• 1/2 kapu mīti maroke
• 1/2 kapu rau maroke maroke

OR

• 1/2 kapu mīti maroke
• 1/4 kapu rau maroke maroke (rau rau ranei)
• 1/4 kapu karepe maroke maroke

Mo te korokoro me te mare, ka tapiritia he honi iti (he pai te hinu, te honi o te takiwa).