Aroha ahau ki te reka o tenei tohutoro punch - a kahore ahau rite rite panana!
Ko te taahi o te taahiraa e tika ana, engari ko te ahua o te mamae. Ka waiho te wa hei wawao i te ranunga i roto i te wera. Engari ki te peke koe i tenei taahiraa, ka waiho nga pupuhi o te panana i roto i te punch kua oti, kaore e pai ana.
Whakanohia tenei putea ki roto i te peihana nui nui, a karapotia ana ki te iti o nga kapu mo te inu wairangi maere mo te roopu. Ka taea e koe te rere i te mowhiti i roto i te peihana ki te hiahia koe. Whakanohia etahi pihi maraschino, poro panana, me nga pounamu pounamu i roto i te mowhiti tio kia pai ai.
He aha e hiahia ana koe
- 6 kapu wai
- 1-1 / 2 kapu huka
- 5 karepe maoa, ka peke
- 1 (46 ounce) ka taea te reka o te waipiro
- 1 (12 inihi) ka taea te wai o te wai karaka hinu tio, ka toha
- 1 (12 inihi) Ka taea e te waipiro tio te waipiro, te toha
- 2-1 / 2 meneti te tauera 7-Up
Pehea ki te Hanga
1. I roto i te kohua nui, whakamaua te wai me te huka ki te whewhe hurihuri. Tangohia i te wera me te hauora.
2. I roto i te peihana nui, kohia te panana me te whakakotahi ki te kapu o te waipiro. Whakanuihia tenei ranunga i roto i te wera me te wero i nga toenga e toe ana i roto i te wera.
3. Na ka tohua te tirikara huka me te toenga o te wai (KAUAa te tauera me te 7Up) ki te ranunga o te panana, me te whakaoho pai ki te peera waea.
4. Whakaorangia i roto i te pouaka kaikorero 5-tawhito, me whakaoho kotahi i te tukanga miihana. Na ka tapahia te ipu ki te ingoa o te tunu, te ra i hangaia ai, me nga tohutohu mo te whakamahi.
5. Hei mahi, kia tuhia te pungarehu ngongo ki te rumamahana mo te 1-2 haora tae noa ki te whakaeneene.
6. Whakawhitihia te ranunga ki tetahi oko pana nui, ka tapiritia he pamea. Me tatai marie ki te honohono, engari kaua e whakaoho kia nui rawa atu, ka ngaro ranei etahi o te karaati.
Ka taea hoki e koe te mahi takitahi ma tenei ma te kapi i te ranunga tioka ki nga karaihe, ka whakakiia te 1/2 ki te kapi, ka whakakii i te toenga o te ara me te tauera 7-Up.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 58 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 0 g |