Kei te whakakiia enei pihikete pata pihikete ki te pokapu tiakarete tiakarete kia rite ki te puawai parauri a Susan.
Ko tenei tohutao ko te tauira o nga pihikete kua hangaia mo te mea ka hurihia te pereki ki roto i te poroka ka whakanohoia ki te pepa tunu. Ka horapahia nga pihikete ki a ratou ano ka tunuhia, ka tohaina ranei ki te papa o te karaihe i mua i te haere ki te oumu.
I tenei wa, ka whakamahia te whetu tiakarete tiakarete hei pana i te parai paraoa pokepoke i runga i te paraoa tunu. Ko etahi atu pihikete kua hangaia he tohu, he tohu, he pukupuku. Tirohia i raro mo etahi momo pihikete.
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 kapu-ruma
- pata
- 1/3 kapu
- te huka hinu
- 1 te nui o te hua-ruma-mahana
- 1 tīpune
- vanilla
- 1/4 tīpune tote
- 1 3/4 kapu paraoa paoa-katoa, i mua i te ine
- 2 rua tekau ma rua miraka whero-tiakarete (he whakamahi ranei i te pereka tiakarete)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te koko, te pata me te pata, te huka, te hua manu, te vanilla, me te tote. Aratai i te paraoa.
- Kapihia me te paraoa te paraoa mo te 1 haora.
- Te hine wera ki te 400 F. Te pokepoke pihikete i roto i te poraka 1-inihi. Tuhia kia 2 inihi i tua atu i tetahi pepa tunu.
- Whakamahia he whewhe tiakarete ki ia pihikete, whakaranuhia te pokepoke. Takahia mo te 8 ki te 10 meneti.
- Kohikohia nga pihikete i runga i te parai mo te 2 meneti ka whakawhiti i nga pihikete takitahi ki te peke waea hei whakamatao.
- Whakaorangia nga pihikete ki te pepa kua werohia, ki te pepa panui ranei i waenga i nga paparanga i roto i te pouaka rererangi.
Ētahi atu momo o Pihikete
- Ko te pihikete pihikete , e mohiotia ana ko te pihikete kapi, ko tetahi atu momo momo pihikete hei hanga. Ka pekehia te potae ki runga ki te parai ka oti te tunu ka tunua.
- Ka tunuhia nga pihikete i roto i te paraharaha tapawhā, tapawha ranei, ka taka ma te maka i te paraoa pokepoke i roto i te paraharaha whakawhitinga, ka tapahia ki nga tutaki, na reira ko to ingoa. Ko te nuinga o nga tohutoro pihikete ka taea te tunu i roto i nga tutaki.
- Ko nga pihikete pihikete me nga pihikete spritz e hangaia ma te pihikete i te paraoa pokepoke i roto i te taputapu pihikete me te ngongo heihei hei hanga ahua rereke.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 2519 |
| Katoa te wai | 176 g |
| Te momona | 104 g |
| Ko te wai kore | 54 g |
| Cholesterol | 178 mg |
| Te konutai | 298 mg |
| Ngā harotihāhā | 198 g |
| Piri Kai | 41 g |
| Pūmua | 36 g |