Ko tenei maimoatanga clafouti reka, e mohiotia ana ano ko clafouti aux cerises, ko te ahua tino rongonui o te keke mo te parani. I Parani, he mea tikanga te mahi ki te clafouti me nga poka pai. Mo te pai ki te tepu, me te whakarite i te haumaru o te niho, kia mohio koe ki te maka i nga cherries ki te tohu i nga manuhiri o te tikanga.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te punetēpu pata (whakamarohia)
- 1 kapu miraka katoa
- 1/4 kapu kirīmi taimaha
- 2/3 kapu paraoa paoa
- 3 hua nui
- 1/4 kapu huka
- 2 tīpune vanilla extract
- Kōwhiringa: 1/2 tīpune he aramona
- 1/4 tīpune tote
- 4 kapu cherries pouri (pai paihia)
- 1 te punetēpu kakara 'huka (paura)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia he oumu ki 350F. He 9-inihi te poaka i te 9-inihi tunu tunu tapahi ranei, he porowhita hohonu-9-hohonu ranei te taha ki te pata kua horoia.
- I roto i te peihana nui, ka awhihia te waiu, te kirīmi, te paraoa, te huka, te huka, te vanilla me nga tangohanga almond, me te tote tae noa ki te hanga i te potae maeneene, maeneene. Porohia te 3/4 te kapu o te potae ki runga o te rihi tunu tunu me tunuhia mo te 2-4 meneti. Kia mataarahia te pupuhi me te tango i te waa i mua i te tunu. Me tīmata noa te whakatipu me te whakaturia ka tangohia mai i te oumu.
- Whakawhitihia te rihi ki te papa wera me te whakarite i nga cherries i runga i te wera wera. Ringihia te toenga o te potae ki runga i nga cherries me te tunu mo te 35-40 meneti, kia puta mai he maripi ki roto i te pokapū ki te ma.
- Kohuatia te huka i runga i te kiriputi me te mahi mahana.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 231 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Te konutai | 235 mg |
| Ngā harotihāhā | 30 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 7 g |