Ko enei pihikete pihikete he nui te reka o te tiakarete - ka whakamahara ki a koe mo nga parauri. Mena kaore he tipu, whakamatautau i enei pihikete me etahi atu nati tapatapahi.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu pata (pāmahana rūma)
- 1/4 tīpune tote
- 1 te kapu huka (panui)
- 1 hua manu (unbeaten)
- 1 tīpune vanilla extract
- 2 tapawha tiakarete (semisweet, rewa)
- 1 kapu paraoa paraoa-katoa (whakaoho i mua i te ine)
- 1/2 kapu hazelnuts (tapatapahi, nui atu ki te hiahiatia)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 325 F. Kohikohi pihikete pihikete, raina ranei ki te pepa paru pepa ranei te peke purapura.
- I roto i te peihana ranunga me te pata potae hinu hiko hei marama me te pupuhi. Ka whiua i roto i te tote me te huka. Tāpiri hua; whiua pai. Whakaranuhia ki te vanilla me te tiakarete.
- Whāranuhia te paraoa tae noa ki te hanumi. Purihia i roto i nga tipu tapatapahi.
- Kohuatia te tipu o te paraoa pokepoke, he 2 inihi atu, ki runga ki nga pepa pihikete.
- He tohu maama me te karaihe o raro e hipokihia ana ki tetahi kakahu humu.
- Ki te hiahiatia kia tauhiuhia atu etahi tihi tapatapahi pai ki runga o ia pihikete.
- Kohuatia mo te 15 meneti, tae noa ki te wahanga.
Ka taea ano e koe
Ko nga Pihikete Kiriki Kirihi Butterball
Ko nga Pihikete Mickue Perotika
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 157 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Te konutai | 65 mg |
| Ngā harotihāhā | 16 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 2 g |