Ko tenei tohutao mo nga poari kokonati e whakamahi ana i te paraoa raihi me te raihi - e kiia ana ko te paraoa raihi raihi - kei te wātea i nga maatete Haina. I hangaia ki te pihikete pihikete, kei te wātea ano hoki te paati pīni whero i nga maakete Haina.
He pai te whakakii o te pīni pango i te mea he tino pai engari he pai ki te whakamatautau me etahi atu whakakī ka hiahiatia - ko te huinga o te pīni pango me te huka parauri, te ranunga ranei o te pata pata, te kokonati me te huka hei pai pai.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu kapu kokonati (ka hiahiatia ranei)
- 5 punetēpu
- te paraihe whero whero (ka hiahiatia rānei)
- 2 ki te 3 punetēpu te huka parauri (he kōwhiringa)
- 1 1/2 kapu paraoa
- 1/4 kapu reka waiu kawa
- 1/3 ki te 1/2 kapu wai kohua (ka hiahiatia ranei)
Pehea ki te Hanga
- Porohia nga tihi kokonati i runga i te pepa tunu me te wehe. Tangohia he pihikete pihikete pihikete whero (e pā ana ki te 1 1/2 tīpune) ka hurihia ki te porowhita. Te huri i te huka parauri ma te whakamahi. Haere tonu kia 10 porowhita. Ka hipoki, ka wehea i te taka o te pokepoke.
- Tuhia te paraoa raihi i roto i te peihana nui. Whakapikihia te waiu i te waipiro maeneene, ma te whakamahi i te toka hei whakaoho i roto i te paraoa.
- Tāpirihia te wai kohuatia, me te whakamahi i te toka hei whakaoho i roto. Whakanohia te paraoa mo te iti rawa i te 1 meneti (nui atu te pihikete i te maata o nga poroporo). Na ka tapiri atu i te wai kohua, 1 punetēpu iti iho ranei i te wa, te mahi me te hanga i te paraoa pokepoke tae noa ki te ahua o te ahua rite ki te papiriki - e kore te ngohengohe, engari ngawari ki te whakamahi. ( Tuhipoka : Ko te paraoa raihi a te Glutinous he pai ki te mahi me - i te tuatahi he mea maroke me te mea e mohio ana koe kei te piri te paraoa ki o ringaringa no te mea kua tapiritia e koe he wai nui. te paraoa raihi pai ake i te raihi. I tetahi atu ringa, ki te maroke rawa te paraoa pokepoke, te tapiri atu i te wai kohua, he iti iti i te waa.
- Ka hurihia te pokepoke ki te takiuru 10-inihi.
- Hei whakaki i nga poraka kokonati: Tapahia he pihi-1 eka o te pokepoke. (Kapihia te toenga o te paraoa pokepoke ki te tauera repo me te takai i roto i te takai kirihou kia kore ai e whakamaroke i a koe e whakarite ana i nga piro kokonati). Hurihia ki te poipoi, ka tohaina ki te nikau o to ringa, na he porowhita 2 - 2 1/2 inihi koe. Whakanohoia he poipoi pīni whero ki roto ki te pokapū, ka tohaina te paraoa pokepoke ki runga. (Kia maamaa, kia whakaranuhia te parai pihi whero, ka horahia ki waho i te waa kaore e tata mai ki nga taha).
- Murihia te paraoa pokepoke me te hoki mai ki roto i te poipoi, hurihia e ou ringa. Haere tonu ki te toenga o te pokepoke.
- Tuhia nga poari kokonati i roto i te wai kohua. Whakamahia nga taputapu tunu tunu ranei hei kaihuri hei neke i nga poari kia kore ai e piri ki raro. Kuki i runga i te wera waenga-ono (6 ki te 7 i te pouaka hiko) tae noa ki te tipu o nga pika me te tere i runga (mo te 6 1/2 ki te 7 meneti).
- Te huri i nga poari i roto i te kokonati (he pai nga tipu tunu mo tenei mehemea kei a koe). Kai i nga poraka kokonati i taua ra. Kia pai!
* Ko te nui o te wai e hiahiatia ana ka taea te rereke i te iti i runga i te taumata haumanu kei hea koe e noho ana me te tau o te paraoa.
Ko nga tohutoro Dessert
Main File Recipes
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 96 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Te konutai | 195 mg |
| Ngā harotihāhā | 13 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 3 g |