He aha e hiahia ana koe
- 1 te kohera kaore i panuitia , ko Knox
- 4 punetēpu te hinu huka
- 1 kapu wai kohua
- 2 tīpune almond extract, rite hiahia *
- 1 kapu miraka waikawa
- 1 kapu wai matao
- 1 ka taea (15 meneti) te kai reka me te tirikara *
Pehea ki te Hanga
1. I roto i te peihana reo, whakakotahi i te gelatin me te huka, e whakaoho ana kia pai te uru.
2. Ringihia te wai kohua i runga i te ranunga gelatin / huka, me whakaoho kia tino pahemo.
3. Taonga i roto i te aramona, te waiu kua whakaea, me te wai makariri, ka pai te whakaranu.
4. Ringihia te gelatin ki roto i te peihana, ki te mahi paraoa ranei ki te hiahiatia. Hurihia kia tutuki.
5. Hei mahi, tapahia te gelatin ki roto i nga tapahi 1-inihi ranei nga taimana me te mahi ki nga hua tipu me te tirikara mai i te waa.
Ka taea te whakapaipai i te korari aramona i mua atu, ka whakainu (kaore i te tio) tae noa ki te waatea ki te mahi. Mahi 4 ki te 6.
Ngā rerekētanga * Ka taea e koe te whakakapi i te rēmana me te tango vanilla
* Whakamahia nga karaihe mandarin kēne me etahi atu momo tipu i te waahi o te waina.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 312 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Te konutai | 132 mg |
| Ngā harotihāhā | 68 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 7 g |