Ko tenei tohutoro otaota, he mea rongonui ano hoki, he ahuareka Kirihimete i roto i nga hapori maha me nga hononga Belgian. I te wa o te tamaiti, kaore he hararei i tutuki kia tae ra ano ki te whakauru i te hinu o te kopa ki te whakaoho i te toenga o te paraoa ki roto i te paraoa pokepoke. Ko te hua? He kakara reka, he pihikete wahie pihikete ki tonu i te vanilla me nga tuhinga huka parauri. Kei te kai pai nga ika ki te tipu haere ake me te pai ake i roto i nga ra e toru.
Ko te tohutohu a Cook : He pai rawa te ahua, engari kaore he taputapu motuhake i tua atu i te rino . Ka taea ano te whakamahi i te rino warohi Belgian, te rino rino ranei.
He aha e hiahia ana koe
- 1 pata pauna (whakamarohia)
- 3 kapu
- te huka parauri marama
- 6 hua
- 1 punetēpu ma
- tangohanga vanilla
- Kōwhiringa: 1 tīpune he aramona (he pango pango pango ranei)
- 7 kapu paraoa (katoa-kaupapa)
- 1/4 tīpune houra tunutunu
- 1/4 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- Mā te whakamahi i te kaitautoko i runga i te tere-teitei, te pata, te huka parauri, nga hua, me nga tangohanga o te tihi tae noa ki te mea ka rere te ranunga.
- Whakaitihia te tere tere me te whakaoho i roto i nga mea maroke tae noa ki te whakakotahi i te paraoa.
- Me tohu i te rino waroti French-Belgian mo te wera reo. Tuhia he paraihe 1-inihi o te paraoa pokepoke ki ia wahanga o te rino i mua me te tunu i te tahu tahu-tahu mo te 45 hēkona i ia taha.
- Ka mahia nga manga ka huri i te parauri koura. Tukua kia whakamataohia i runga i te raea waea.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 112 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 45 mg |
| Te konutai | 45 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |